回到过去！

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我们来认识一下有氧运动和无氧运动的区别: 有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗...

阿尔帕西诺和那么美丽女孩跳舞的舞曲。 这首是由阿根廷探戈无冕之王卡洛斯·伽达尔Carlos Cardel作曲，伊扎克.帕尔曼(Itzhak Perlman)演奏的探戈的曲调"Por una cabeza",中文名《一步之差》或《只为伊人》。是一曲带有贵族气质的小提琴曲，自1935年诞生以来，成为电影中探戈的首选舞曲，钢柔并济的旋律似乎适应着每一个角色的心理任何一个场景的铺垫。 Gardel卡洛...

1：肖申克的救赎 2：蝴蝶效应 3：非常嫌疑犯 4：灵异第六感 5：电锯惊魂1 6：记忆碎片 7：心理游戏 8：小岛惊魂 9：穆赫兰大道

NO.1  第六感这部电影我看之前就知道结尾了。我现在还很记恨那个告诉我结尾的人。类似的影片有很多，但大都讲出来就没什么意思了。有一部可以讲——《小岛惊魂》，虽然类似但也有出人意料的地方。NO.2  非常嫌疑犯 因为自身的原因，这个电影我看到后面差不多就猜到结尾了，有些能力很多人都具备，天生就能临场发挥随机应变海阔天空水落石出，所以并不会特别奇怪。...

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