学打羽毛球心得(三) --- 学习方法篇

在学习过程中主要感觉在学习方法的选择上也要下功夫思考，找到一个比较合适的学习方法，以下是个人感觉有用的方法：

1) 看视频。

看视频时要认真看、记、体会每一个动作，拿视频中教练讲的跟自己实际的动作作对比，以找到自己错误、需要改进的地方。

不是视频看一次就够了，要能反复地看，然后带着思考去练，然后再回来再看做对比，如此不断反复，要做到记住教程中所有的技术要点，并在练习中不断强化记忆，并转化为自己的技术。

2) 用别人的长处武装自己。

尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的特点，每个人都有自己的长处，即便整体技术不如自己的球友也很可能在某一项技术上有特点，有值得我们去学习的地方，要不断去寻找别人的闪光点并吸收过来成为自己的长处，不断用别人的长处武装自己。

3) 稳扎稳打，步步为营。

每次练球不要贪多，也不要一味地跟朋友打比分，比胜负。对打是要的，要实战，但基本功必须慢慢练，每次打球要针对一个特定的技术不断练习、思考，争取一项一项地学习、掌握。

4) 录录像。

如果有条件在自己打球时录一下像，看一下“庐山真面目“，以第三者眼光看自己打球更容易看出自己的错误与不足。

5) 多交流。

特别是与跟自己打球的球友交流，让他们看自己有哪些不足，并不断听取他们的改进意见提高自己。

6) 基本攻

想提高羽毛球技术，基本功必须扎实，特别是步伐特别重要，只要脚步能到位，手上的动作就比较容易做出来，脚不到位失误就非常明显，在打球时要时刻注意自己的步伐，平时也要增加步伐的练习。