十二时辰养生法则

最新推荐文章于 2021-09-10 18:03:53 发布
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分类专栏： 其它 文章标签： 工作
博客向辛苦工作、努力奋斗且有梦想的IT工作者致敬，尤其提到程序员，他们为非IT工作者无私奉献。

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献给所有辛苦工作，努力奋斗，有梦想and为非it工作者无私奉献的的it工作者们（尤其是程序员）！
《皇帝内经》养生法则
DesignLife的专栏
09-01 5677
<br />中医学开篇即言,先起阴阳,后生五行.<br />       心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，肾主恐，都是实，那么虚即是:喜伤于心,怒伤于肝,悲伤于肺,思伤于脾(血)惊伤于肾，所以说：小喜开心，小怒疏肝，小悲润肺，小思益脾，小恐坚肾。适度的五志，是五脏正常机能的表现。过喜心气缓，过怒肝气亢，过悲肺气闭，过思脾气绝，过恐肾气散。过度的五志，反而对五脏正常机能造成损害。<br /><br />这是黄帝内经上讲的, 一天当中人的养生法则： <br />  <br />第一个时辰：子时（23：00——0
十二时辰养生法
faunjoe的专栏
05-31 1982
l         人的睡眠与人的寿命有很大关系l         老人到凌晨4-5这个时候容易早醒l         长青春痘是年轻人喜欢吃冷饮损伤胃气造成的l         对于普通人来说，睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处l         经脉要是不通畅的话，吃多少补品都没用，不是想补就能补进去的l         千万别
[转]十二时辰养生法
weixin_33979363的博客
12-04 251
l         人的睡眠与人的寿命有很大关系 l         老人到凌晨4-5这个时候容易早醒 l         长青春痘是年轻人喜欢吃冷饮损伤胃气造成的 l         对于普通人来说，睡子午觉最为重要，夜里11点睡觉和中午吃完饭以后睡觉，睡不着闭一会儿眼睛都有好处 l         经脉要是不通畅的话，吃多少补品都没用，不是想补就能补进去的 l         千万别...
关于中国传统养生思想
wait23kk的博客
04-08 600
1 《易经》与中国传统保养 《易经》又叫作《周易》或《易》 ,成书于殷末周初。 它是研究宇宙天然万物 ,以及人的总称社会变化的一部古典哲学著作 ,那边边含有了较为丰富的古代保养思想。 《易经》利用 8卦及 64卦来论述阴阳消长变化的道理 ,以揭示天和地天然和人的总称社会的某些客观规律 ,引导人的总称怎么样顺从和利用天然法则去修保养息 ,反映了古人对生命科学的朴素认识。 现有的《周易》含有两部分 ,...
十二时辰与时间对照表,十二经络时辰表
weixin_33939843的博客
07-08 796
    古代每个时辰都是两个小时，用“子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥”12个字代替，子时是凌晨23:00－1:00，以此推算，申时是15:00-17:00点.     【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。     【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。     【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际...
南怀瑾谈睡眠养生
学习记录
03-07 8522
南怀谨：根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪 费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因 为他忘记了。 　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在 枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓 得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，
睡眠与养生
wobuwei的专栏
07-26 594
   　一、睡眠的规则 　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” 　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养
“本典二十四、草本生活”养生体验店在昆明三市街开业
zhongguoribaoshe的博客
09-10 104
9月10日，鸿翔中药旗下的“本典二十四、草本生活”养生体验店在昆明三市街惊喜开业！ “本典二十四、草本生活”不同于其他养生体验店，它以“ 饮领时尚 膳养健康 ”为理念，以药食同源的植物花草茶为原料，将健康养生与便捷生活的新风尚融入整体设计中，打造了多款既有心意又有新意，不仅有颜又有料的健康养生饮品膳食，创意十足。在这里，每一款饮品膳食都赋予了草本别样的新生命，让中医药养生文化重焕生机，引导大家利用中医中药进行健康调理及养生保健！ 何为“本典二十四、草本生活” 据了解，“本典二十四、草本生活”是遵循中华传
十二生肖中解释出的“新睡眠观”
Simple is beautiful
01-19 2183
《黄帝内经》告诉人们，人体是一个最无为和最自足的系统。一定要“因天之序”。如何通过饮食和生活方式的调整，使身体始终保持在健康状态，达到“无为而治”的境界？本书作者认为，平和的心态、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠，比戒烟限酒更重要…… 　　中国有十二生肖之说，我们每个人一出生都有属于自己的属相。十二生肖大家都知道，但是，如果我问您知道十二生肖和每个时辰之间有什么关系，您知道吗？ 　　人类最佳
中医养生系列讲座.ppt
09-14
本讲座主要围绕一天中的十二时辰养生、二十四节气养生以及一生的养生策略展开，旨在指导人们遵循自然规律，保持身心健康。 十二时辰养生法将一天分为十二个时间段，每个时辰对应人体内不同的脏腑经络，强调在特定...
科学运动与心理健康学习教案.pptx
11-13
比如四总穴歌教授的特定穴位按摩，以及十二时辰养生法则，即根据一天24小时中不同时段的生活习惯调整，帮助人们顺应自然的规律。每个人的保健和运动方式应当个性化，包括但不限于针灸、推拿、中药调理等方法，这些都...
电力电子领域三相PWM整流器Simulink仿真：电压电流双闭环与SVPWM调制技术研究
07-25
三相PWM整流器在Simulink环境下的仿真研究，重点探讨了电压电流双闭环控制和SVPWM调制技术的应用。首先，在Simulink中构建了三相PWM整流器的模型，设定了相关参数。接着，阐述了电压电流双闭环控制策略的工作原理，即通过电流环快速响应电网电压变化，电压环调整电流环的给定值来确保输出电压的稳定性。然后，深入讲解了SVPWM调制技术，通过优化开关序列减少谐波失真，提升电能质量。最后，展示了仿真实验结果，证明了所提出方法的有效性和优越性。 适合人群：从事电力电子领域的研究人员和技术人员，尤其是对PWM整流器和SVPWM调制技术感兴趣的读者。 使用场景及目标：适用于需要深入了解三相PWM整流器设计与实现的研究人员，旨在帮助他们掌握电压电流双闭环控制和SVPWM调制技术的具体应用，提高整流器的性能和效率。 阅读建议：读者可以通过本文详细了解三相PWM整流器的建模、控制策略和调制技术，并结合提供的参考文献进行更深入的学习和研究。
【KUKA机器人】：BEDHBAPPENDIX_R32_EN.PDF
最新发布
07-25
【KUKA机器人】：BEDHBAPPENDIX_R32_EN.PDF
spring 学习 ！！！！！！！！
07-25
spring 学习 ！！！！！！！！
基于TMS320F28069的DIY伺服驱动器方案：从原理图到PCB设计及控制源代码解析
07-25
基于TMS320F28069的DIY伺服驱动器方案，涵盖从原理图设计到PCB布局，再到控制源代码的完整开发流程。首先探讨了DIY伺服驱动器的意义及其在机电控制领域的重要地位，接着重点讲解了TMS320F28069芯片的优势以及它在伺服驱动器设计中的应用。随后，文章深入解析了控制板、驱动板、电源板和滤波板的原理图设计思路，并提供了AD软件打开的PCB源文件，使读者能直观了解电路板布局。最后，通过对控制源代码的详细解释和示例展示，帮助读者掌握基于TMS320F28069的开发技巧。 适合人群：具有一定电子工程和嵌入式系统基础的技术爱好者及工程师。 使用场景及目标：适用于希望深入了解伺服驱动器设计原理和技术实现的专业人士，旨在提高其在机电控制系统方面的开发能力和实践经验。 其他说明：文中提供的产品资料代码注释较少，建议读者具备一定基础后再行学习。
微电网最优调度的MATLAB实现：基于YALMIP+Cplex求解器的一日运行费用最小化 CPLEX 经典版
07-25
内容概要：本文探讨了微电网的最优调度问题，旨在通过MATLAB、YALMIP和CPLEX求解器实现一日运行费用最小化。首先介绍了微电网的基本概念及其优化调度的重要性和挑战。接着详细讲解了如何在MATLAB环境下配置YALMIP和CPLEX工具箱，并通过定义决策变量、构建目标函数和设立约束条件来建立数学模型。最后给出了具体的代码示例以及运行后的结果分析方法。 适合人群：从事电力系统尤其是微电网相关工作的研究人员和技术人员，以及对优化算法感兴趣的高校师生。 使用场景及目标：适用于需要对微电网进行高效管理和成本控制的研究项目或实际应用中。主要目的是找到一种有效的方法，在满足各种限制条件下使得微电网的日均运营成本达到最低。 其他说明：文中提供的案例不仅有助于理解理论知识，还能作为实际工程项目的参考模板。同时强调了随着新能源技术的进步，未来对于此类问题的研究将会更加深入广泛。
22D免拆卡刷包.7z
07-25
22D免拆卡刷包.7z
S7-300 PLC与WinCC在润滑油灌装线自动化改造中的应用及优化 - S7-300
07-25
将老旧润滑油灌装线升级为基于S7-300 PLC和WinCC系统的现代化自动化生产线的过程。主要内容涵盖硬件配置（如DI/DO点数规划）、软件编程（如梯形图逻辑设计）、人机界面(HMI)定制化开发以及关键工艺参数优化等方面。文中不仅提供了具体的电路连接图、I/O分配表和PLC程序代码片段，还分享了许多实际操作经验和技术细节，如安全回路设计、模拟量处理方法等。 适合人群：从事工业自动化领域的工程师，尤其是有PLC编程和HMI开发经验的技术人员。 使用场景及目标：适用于需要进行类似产线升级改造的企业技术人员，帮助他们掌握从传统机械控制系统向现代PLC+SCADA系统过渡的方法论和技术要点。 其他说明：文章通过具体案例展示了如何解决实际工程中遇到的问题，强调了理论联系实际的重要性。同时提醒读者关注一些容易被忽视但又非常重要的细节，比如合理的I/O点预留、人性化的UI设计等。
基于Matlab Simulink的虚拟同步控制VSG仿真模型：适应电网波动与指令突变的有功控制研究 v3.5
07-25
如何利用MATLAB Simulink搭建一个电压电流双环控制的虚拟同步控制（VSG）仿真模型。该模型集成了SVPWM技术，能够在离网和并网环境下稳定运行，有效应对交流复杂突变、电网频率波动和有功指令突变等情况。文中从搭建仿真模型的基础架构开始，逐步引入虚拟同步控制（VSG）算法，并整合SVPWM调制技术，最后通过不同故障场景的仿真分析，验证了模型的稳定性和有效性。 适合人群：对电力系统仿真感兴趣的科研人员和技术开发者，尤其是那些希望深入了解虚拟同步控制（VSG）技术和SVPWM技术的人群。 使用场景及目标：①研究虚拟同步控制（VSG）技术在电力系统中的应用；②探索电压电流双环控制与SVPWM技术的集成方法；③评估模型在离网和并网环境下的稳定性和性能表现。 其他说明：本文不仅提供了详细的理论背景和技术细节，还展示了具体的代码片段和仿真结果，帮助读者更好地理解和实践相关技术。
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