所以,要劳逸结合,平衡生活和事业。 具体做法如下: 1 早睡早起,每天尽量12点之前睡觉,7点之前起床。 2 晚餐少吃,早餐要吃。 3 每个周末至少有一天完全free,陪陪家人,读读书。 4 周一到周五至少有一个晚上,什么活都别干,只陪家人。 5 每天至少陪宝宝一个小时。 6 ...... 类别: 说三道四 查看评论