如何不断自我提高

to be edited

我也写一下这个话题,不但为了自己,还需要让团队里面每一个人都可以持续提高

首先是说说团队中有哪些类型的人,这个对帮助团队成员看清自己、发挥长处是有帮助

1. 大局感型,对整体战略敏感,对数值敏感,善于发现问题,突破现状
2. 逻辑执行型,对细节有挑剔的要求,善执行,善推动,善出成绩
3. 敏感型,能体会到用户的细腻心理感受,善于提供服务给用户
4. 调和型,做和事佬,协调人和人之间的冲突,善于做内部工作,管理工作

然后是如何提高的方法

在所有事情开始前,要让大家先团结起来,到底有多少人是每天都看我们的用户反馈网站的?有多少人是知道我们的产品在用户眼中是怎样的?除了泡技术论坛外,大家还会不会看看我们自己的网站?

然后就是个人素质的锻造

1. 有大志,要坚持,持续走下去
2. 要有好胜心,向最好的对象学习,做最优秀的事情
3. 持续的自我修养锻炼,心境的修炼是必须的,轻得失,做到心怀若谷
4. 要走对方向,要有大局感,要有战略观
5. 注重执行,注重细节,注重别人的反馈
6. to be continued..

其次才到技巧的练习,这里面只有一个想法:
找工具提高做事效率,执行占了大量的时间,但却不是战略级别的能力,一定要持续追求提高效率

对自己的要求:需要有影响力,对大家要予以理解,给予支持

1. 首先要融入团队,亲力亲为,和大家一起战斗
2. 要加强沟通,对细节有全面的沟通
3. 注意自我时间管理,要控制时间的分配
4. 分享成绩,分享心得,分享经验
1. 用户与身体信息管理模块 用户信息管理: 注册登录:支持手机号 / 邮箱注册,密码加密存储,提供第三方快捷登录(模拟) 个人资料:记录基本信息(姓名、年龄、性别、身高、体重、职业) 健康目标:用户设置目标(如 “减重 5kg”“增肌”“维持健康”)及期望周期 身体状态跟踪: 体重记录:定期录入体重数据,生成体重变化曲线(折线图) 身体指标:记录 BMI(自动计算)、体脂率(可选)、基础代谢率(根据身高体重估算) 健康状况:用户可填写特殊情况(如糖尿病、过敏食物、素食偏好),系统据此调整推荐 2. 膳食记录与食物数据库模块 食物数据库: 基础信息:包含常见食物(如米饭、鸡蛋、牛肉)的名称、类别(主食 / 肉类 / 蔬菜等)、每份重量 营养成分:记录每 100g 食物的热量(kcal)、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质含量 数据库维护:管理员可添加新食物、更新营养数据,支持按名称 / 类别检索 膳食记录功能: 快速记录:用户选择食物、输入食用量(克 / 份),系统自动计算摄入的营养成分 餐次分类:按早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐分类记录,支持上传餐食照片(可选) 批量操作:提供常见套餐模板(如 “三明治 + 牛奶”),一键添加到记录 历史记录:按日期查看过往膳食记录,支持编辑 / 删除错误记录 3. 营养分析模块 每日营养摄入分析: 核心指标计算:统计当日摄入的总热量、蛋白质 / 脂肪 / 碳水化合物占比(按每日推荐量对比) 微量营养素分析:检查维生素(如维生素 C、钙、铁)的摄入是否达标 平衡评估:生成 “营养平衡度” 评分(0-100 分),指出摄入过剩或不足的营养素 趋势分析: 周 / 月营养趋势:用折线图展示近 7 天 / 30 天的热量、三大营养素摄入变化 对比分析:将实际摄入与推荐量对比(如 “蛋白质摄入仅达到推荐量的 70%”) 目标达成率:针对健
评论
添加红包

请填写红包祝福语或标题

红包个数最小为10个

红包金额最低5元

当前余额3.43前往充值 >
需支付:10.00
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明:

1.余额是钱包充值的虚拟货币,按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载,可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值