对信息断舍离进行时——一段自我反省

对信息断舍离进行时

前些日子里我发现自己每天都在学，但是总感觉时间不够用，进度推不上去。我想也许是社交软件和视频网站浏览得太多了？于是乎我给手机和平板设置了使用时长限制，手机社交软件每日只能使用半小时，平板看哔哩哔哩只能看半小时。第一天实验就感到很诧异，自己连早上都还没有过，手机就提示半小时已经使用完了，而平板的视频限制也在午饭后稍微看一会就达到了。

我发现时间在这些零散碎片化的信息冲击下，流逝得无声无息。我开始思考，对网络中提到“我们正处在一个信息爆炸的时代”的观点有了更多一点的认识。

在我缓慢地敲下这些文字的时候，我有点惊恐。想想自己每天看的视频，开始被一个个惊奇的标题所吸引，然后不加思索地点进去，看上七八分钟，十多分钟，有的甚至只有一两分钟。在这一个视频的时间里，我收获了什么呢？许多时候只是笑了一下，没有什么实质性的价值。我想这对一个学业繁重的大学生来说，看这样的短视频是一件很浪费的事情，但这并不是让我惊恐的点。真正令我惊恐的是，看视频时的放松感觉，这种放松像是自我无意识的被五花八门的信息反复地冲刷着大脑。我的大脑一直在接收信息，但没有接受信息，我感觉自己的意识在那个时间段没有任何的抵抗力，只是被默默地冲刷…

再想想自己学习知识，很多时候听网课时的思考很少，一直在被动地接收，很多思考短暂而简单，而深层的思考越来越少。记得不久前对一个堆排序的相关问题有过一次深度思考的经历，因为看的教学视频中老师用的是java，他解决问题用到了Java自带的一个函数，具有那样功能的函数我发现C语言中并没有，想要解决这个问题，于是我自己试着手写实现同样的功能。那天我想了很久，试了很多次，从上午9点想到下午2,3点，很遗憾，我最终还是没能实现。同时，我恍然发现时间已经过去这么久，当时我感到很懊恼，也很焦虑，焦虑学习的进度太慢了，似乎这样的思考并不值得。现在回想起来，能得出一个关于我自己的结论：如果我进入了深度思考的状态，自己几乎感受不到时间。这样回忆后我感到很欣喜，以前听过一种叫做心流的状态，说是人的大脑进入高速运转时，常常意识不到时间的流逝，学习效率是很高的。我应该庆幸自己能进入那样的状态。

但身处当今时代，以前的高中老师就有说法：“做不出来就跳下一题，不要老是在一个点干耗着。”现实生活中也常出现这样的情况：如果我继续卡在这里，用了本该做后面的事情的时间，那么后面的事情也会做不完。即许多时候是一个节奏在推着我们走，人似乎身不由己。

我不想继续处在“身不由己”的状态。在高中老师逼着学，逼着学生按照老师自己认为正确的节奏走的日子里，我无比地渴望进入大学生活，高中就喜欢文学、电影，想着到了大学能静下心来多读书，多看电影，能够自我选择地学习一些自己感兴趣的东西。但现状是，我至今没能坚持着完成自己这小小的心愿，似乎还有种有人在后头催着你一定要学这，你一定要学那的感觉，同时本可以用来完成心愿的时间也在刷短视频、无用社交中浪费了。我喜欢自己学，“自己搞一套”，哪怕学同样的内容，我也时常不愿意跟着老师的路走。我知道，**“身不由己”本质上不是环境造就的，不是老师逼的，其实是自己给自己设定的囚笼、枷锁。**自己设定的牢笼不需要打破，只要有勇气敢走出来。如果仍顾忌着想要牢里的东西，如课堂上跟着老师学的平时分，完成奇奇怪怪要求的平时成绩，那就只能继续怨声怨气地继续“身不由己”。事实上，大部分学科自己用心学了就肯定能学有所成，不学才会必挂科。要成为自己想成为的人才，社会需要的人才，而不是只被教我的不喜欢的老师认可的人才。

我想我已经到了要跳出”做不出来就空着跳下一题，不要在一个点干耗着“这种思维定式的时候了，这不是一种明智取舍，而是放弃钻研习惯逃避。我该追寻更多的深度思考。先前深度思考后我回想所用的时间，竟焦虑地觉得是一种浪费。真是病态。我本该感到酣畅淋漓，求之不得啊!

而说回时间，摆脱快餐学习、浅层次吸收知识的代价，肯定是需要更多时间的。那时间从哪来，就从看视频、看社交软件上来吧！根据刚才的反省，既然自己惊恐地感到被碎片化无营养的信息冲刷了大脑，说明自己筛选信息、独立思考判断的能力还十分有限。干脆就大胆地对它们进行断舍离好了！每天人都是要接收信息的，学习中的信息必定要接受，而社交信息、社会新闻，这些信息中有些信息需要接收、有些没有意义，既然自我的判断能力还很差，干脆只接收一边的信息。尽可能舍弃无用社交，断绝短视频。回到高中时期没有手机时，知晓新闻只通过每日回家午饭时的新闻联播。算是让大脑专一一点吧。

**少一点无用社交，断绝短视频，多一点高质量的思考。**嗯，人区别于动物的特征就是思考，也许这样做，能让自己的心灵和生活之间多一点平衡与和谐吧！

先试着坚持一段时间，有所收获以后再回来记录感受。加油咯，Day1。