云本无心，水自闲

很多人都认为开发人员是一份高薪工作。不幸的是，并非每个人都能达到这个目标。有些人发现晋升很难，而另一些人则很难找到开发人员的工作。作为开发人员，确实需要强大的技术技能才能取得成功。但想要在队伍中崭露头角，赢得领导团队、项目乃至成为行业领军人物的机会，仅有技术技能是不够的。通过发展和扩展非技术技能，不仅可以增加了获得“好工作”的机会，而且多了在技术领域职业表现出色的机会。如今，软技能就是硬技能。掌握重要领导技能的人绝不是过于感性的——他们直截了当、思路清晰、充满同情心、而且绝不拖泥带水。下面列出一

1、孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。2、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使精力旺盛。 3、大豆：大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分

西红柿，抗衰抗感染 　　 　　番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素C的水果最好。　　 　　 豆类，天然荷尔蒙 　　 　　豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天

当归 12g 生地 12g 川芎 9g 土元 9g 制川乌 9g 乌药 12g 灵仙 15g 丹参 12g 秦艽 18 g 肉桂 9g 川栋 15g 茯苓 18g 赤药 12g 地龙 10g 独活 18g 香附 18g 杜仲 15g 泽泻 18g 早晚各一次，当时是5 元一副药。主治疗第三个，第四个股椎间盘突出

鱼　　是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。核桃　　核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒

因素一：营养摄取充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。根据美国食品药物管理局(FDA)的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核

不管你是去找工作还是做其它任何事情，事先的准备是成功的关键。伟大的演说家Tony Robbins说：“每一次演讲的精心准备，都会有一个好的结果。”美国总统Abraham Lincoln曾说过：“假如我有六个小时砍树，那我会花4个小时来磨刀。”著名的高尔夫运动员Arnold Palmer曾说：“每次赛前的刻苦训练，是我一次又一次取得佳绩的保证。”在你寻找工作或者跳槽的时候，你除了拥有一份优秀的个

一、 开心　　一个人首先要开心，如果连开心都做不到，那什么也谈不上了。有人说，有些时候为了达到某个目标而暂时忍耐痛苦，虽然不开心，但是也很有意义。其实，为了一个目标而忍受的一些东西，并非不开心，他可是身体上苦一点，情感上孤独一点，但是他的内心并非不开心，因为有希望在安慰和召唤他。真正的不开心就是对自己的彻底失望、被动的屈辱和内心不可挥散的空虚与恐惧。　　没有谁愿意不开心，为什么还有太多