职场那些事儿之节后综合征

        自从国家开始实行国庆黄金周、春节黄金周后，职场里就诞生了一个新的心理疾病——节后综合佂。所谓“节后综合征”是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。记得我刚入职的时候，还会嫌弃假期太长，但是随着工龄增长，渐渐地也出现了轻微的节后综合征。

        幸好在一般情况下，节后总会有一两天的缓冲期。众所周知，中国人的节假日是最忙碌的，有带全家去旅游的，有参加各种婚礼的，有走亲戚的，有接待亲朋好友的。但凡涉及到人情世故的事情，总会出现一些小麻烦和小意外。还有出远门的员工以及回老家的外地员工，回程途中还可能遇到交通拥堵等问题，导致无法在节后第一天准时到岗。总之，节后一两天很难保证全员到齐。领导见到这种情况，自然不好分配任务，只好延迟两天再安排工作，于是，就出现我所说的“节后缓冲期”。

        为了调整好心态，尽快进入工作状态，我总结了在“缓冲期”要做以下几件事情。
        第一件事是：整理好自己的办公桌，恢复到节前办公时候的样子。
        第二件事是：把节前匆忙赶工的任务，重新拿出来完善一下。
        第三件事是：写一份近期的工作计划(或者把节前写的程序再翻出来看下)。
        最后一件事是：空闲时，可以跟同事分享自己如何度过节日的。聊天是最容易让人放松的事，尤其对于女生来说。