怎么测试一个java程序占用的内存和cpu消耗？

1、测试查看单独的class的资源消耗方法。
Runtime r = Runtime.getRuntime();    
long freeMemory = r.freeMemory();
long totalMemory = r.totalMemory();
long maxMemory = r.maxMemory();
int availableProcessors = r.availableProcessors();
  
  
2、查看java程序的资源消耗方法。
查看java程序运行的峰值内存消耗（含虚拟机）和CPU消耗（ms）的方法：
用jdk自带的工具，jconsole.exe；
令行输入jconsole.exe；
就会出现一个window；
根据进程号选择要监控的虚拟机；
里面有内存、线程、包括各种对象定义占有的内存，都可以看到。