office 开发 word 表格

这一段时间用vb.net写了个利用word输出报表的程序，该word报表中有很多数据要生成表格，该表格一个一个空来填写数据，运行的时间将非常长，这个是一个比较困扰的事情，不知道各位有何其他的方法，可以使这个过程变得快些？

前后用.net编写程序也有一年的时间，感觉进步十分的缓慢。可能是自己总是埋头在干，不得法和没有人交流的缘故吧。时常觉得很是郁闷。

最近想向网站程序编写方面ASP.net方向靠拢，原来一直在写windows form方面的程序。不知道找不找得到一个合适方法循序渐进。