【生活】你过度的担忧和焦虑是在逃避真正的责任

父母承认自己的局限，努力精进自己，

真实地为孩子成长提供帮助，这才是真正负责任的爱。
有人曾经说过：“爱，是这世上最容易被误解的东西。”

很多人认为，只要足够担心、足够焦虑，就是足够爱孩子。

但事实上，很多时候，父母反复表达的焦虑，并不是爱本身，而恰恰是一种对真正责任的逃避。

我们最应该做的是：如何将已经拿到的牌，打到最佳状态，尽可能给孩子翻牌。

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很多时候，我们都会听到这样的父母，我自己也曾经是这样的人：

孩子刚踏出家门不久，电话就一个接一个打过去：“你到了吗？路上千万小心车啊！”

孩子考试没考好，就忍不住叹息又抱怨：“我早就跟你说要多复习，你总是不听，这下可怎么办？”

我们一直以为这种反复表达的焦虑和担忧，就是自己对孩子的爱与责任的体现。

如果仔细想一想，这种充满忧虑的表达方式，真的能够解决实际问题吗？

它是否真的让孩子感受到支持和温暖？

有网友分享过她与母亲的关系。

她的母亲总是充满焦虑，每天不断地向她诉说各种担忧：“你的工作这么忙，能吃好吗？”“你又睡得晚，这样下去身体可怎么办？”“别人家的孩子都结婚了，你这样一个人我怎么放心？”

有人问她：“你的母亲一直这么焦虑，她为你具体做了些什么事情吗？”

她愣了一下，沉默了好一会儿，最后摇了摇头，带着一种难以言说的遗憾：“好像真的没有。我的学业是靠自己摸索，工作遇到问题时她给不了任何建议，甚至连最基本的陪伴她都很少给予。很多时候，她的焦虑就像是对我的一种绑架，让我感觉被困住了。”

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我们或许都在这样的困境中挣扎过。

我们以为焦虑就是一种爱，却没有意识到，这种表达焦虑的背后其实隐藏着一种逃避。

因为，焦虑只是一种情绪，情绪不需要成本，不需要冒险，也不需要去解决真实的问题，只需持续表达，便能获得一种“我已经关心了，我已经尽责了”的心理安慰。

心理学家斯科特·派克在他的经典著作《少有人走的路》中曾说过这样一句话：“爱不是一种感觉，而是一种意愿；爱是一种行动。”

真正的爱从来不是停留在情绪化的焦虑上，而是要用具体行动去体现出来。

真正的责任不是对孩子的未来表现出无休止的担忧，而是在每一个困难面前，都与孩子一起面对、一起解决。

但我们也需要坦然面对这样一个事实：

每个人都有自己的局限，我们的爱也有局限，这与我们的心理能力和现实能力都有关系。
无论如何，希望孩子能够学会照顾好自己，同时我们也不断精进自己，努力成长。

我们有自己的弱点和不足，有自己的成长经历所带来的创伤或遗憾。

这些限制我们给予孩子更全面、更智慧的关爱。

但真正重要的，不是沉浸在这些不足中自怨自艾，而是敢于承认自己的局限，同时尽己所能地做出实际的改变和成长。

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真正成熟、负责的父母从不会“口头唠叨”，会勇敢地面对现实生活中的各种问题，去为孩子提供具体的帮助。

而是努力打好手中每一张牌。

当孩子成绩下滑，不会停留在抱怨和责备中，而是坐下来陪伴孩子分析原因，寻找方法，逐步改善；当孩子在人际交往中遇到困难，不会只是焦虑孩子孤单、被排挤，而是耐心倾听、给出建设性的建议；当孩子情绪低落，不会只是叮嘱孩子“你要振作”，而是陪伴着孩子散步聊天，给孩子足够的时间和空间去表达、疗愈。

一个人的焦虑与担忧，其实常常反映了内心深处对于自身能力不足的恐惧和逃避。

我们害怕自己无法真正帮助孩子解决问题，于是选择用焦虑这种看似“负责”的情绪来掩盖自己的无力。

当我们陷入焦虑时，不妨提醒自己：真正能帮助孩子的，是脚踏实地的行动，而非停留在原地不断循环的忧虑。

当我们勇于面对并接受自己的局限时，我们也在给孩子树立了一个最好的榜样。我们告诉孩子：“人生不是完美的，父母也并非万能，我们和你一样，都在成长和探索，我们也会犯错。但我们愿意陪伴你一起成长。”

父母成长和孩子教育一样，是一场漫长的修行。

身为父母，我们不可能永远给孩子一条平坦的大路，也无法替孩子扫清所有障碍，但我们可以教会他们如何照顾自己，如何保护自己，如何在困境中找到力量，同时，我们也在这个过程中不断精进自己。

写在最后

这个世界并非完美，我们也并非完美，但我们会一直用行动与真心陪伴他们成长。

有时候我们所谓的焦虑，毫无意义。