优化 ownCloud 私有云教程

1. ownCloud 私有云搭建完成：
   ownCloud 私有云版本：10.0.2
   

2. ownCloud 禁用新版本更新提示：
   
   

3. ownCloud 上传文件默认：2MB 手动修改优化
   
   修改完成后可能需要 5 分钟以后才会生效。

4. ownCloud 文件上传测试：

5. ownCloud 云应用安装：Office PDF 相册 在线视频播放器 等等…