今天睡眠质量82分

今天睡得比较晚，但是没有做梦，一般说来没有做梦的时候，睡觉质量都会很不错的，早晨起来的时候也是精神抖擞的，状态好的很。

果然打开一看，虽然晚睡了，凌晨2点半才入睡，醒来已经9点了，但是深睡时间长有两个小时多了，而且深睡连续性较好。