废话不多说，直接上方法：
如果你的硬盘仍然插在USB2.0接口，换到USB3.0！(2.0是黑色的，3.0是蓝色的)
对移动硬盘的速度提升效果很大！！！！！！！！！
解决了我多年的虚拟机卡顿问题(因为虚拟机迫不得已安装在移动硬盘上)
当你的移动硬盘读写速度慢到令人抓狂的时候
通过将移动硬盘从USB2.0接口更换为USB3.0接口，显著提高了硬盘读写速度，从而解决了使用虚拟机时的卡顿问题。这一简单操作对于依赖移动硬盘运行虚拟机的用户来说是一大福音。
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