敏捷教练要如何平衡工作与生活

最新推荐文章于 2025-07-22 12:10:53 发布

原创最新推荐文章于 2025-07-22 12:10:53 发布 · 207 阅读

0 ·

CC 4.0 BY-SA版权

敏捷教练因频繁出差而难以平衡工作与家庭生活。本文探讨了这一职业带来的挑战，包括饮食、健康、家庭关系等方面的问题，并分享了一些教练如何应对这些挑战的方法。

摘要生成于 C知道，由 DeepSeek-R1 满血版支持，前往体验 >

敏捷教练经常需要离开家，到客户那里出差。因此，教练们可能觉得他们总是在工作。是否可以找到工作和生活之间的平衡呢？

Ashish Mahajan在敏捷教练支持（Agile Coaching Support）邮件列表中提出了这个问题：

\
作为敏捷教练，你需要到世界各地出差，与不同的人交流。这看起来很激动人心。我想听听大家的意见，你们认为从事这种到处出差的工作有什么问题。
\

Mark Levison提出了一系列他认为存在的缺点：

\
大多数客户不会位于城市的中心商业区，通常都位于工业郊区。\
那些郊区的食物和咖啡会很差，特别是咖啡。\
健康——我无法制定有规律的减肥计划，也很少再去道场了\
飞机上的时间——空间狭小，行动不便。\
长时间与家人分开——我的孩子分别是四岁和七岁。\
由于这是一种独立的工作方式，所以你要么忙得要命，要么闲的要死。\

\
但是抛除这些小细节不论，我再也想不到一份更好的工作了。人们认真地请求帮助，很高兴地接受你的主意和想法，然后在结束的时候对你表示感谢。
\

对于此， Lanette Creamer补充说：

\
我不得不说，长时间不在家，对于家庭关系来说尤其困难。如果爱人和孩子期望你能够每天回家，那么就很难从事教练工作。那些能够获得长期成功的教练，一般会提前在某种程度上和爱人达成共识，并且对此保持持续关注，以便知道何时应该做出改进。
\

Christopher Avery分享了他解决这种问题的方式：

\
以下都是有效的解决办法。
\
我不会用出差作为任何事情的借口。\
我在家办公，这样会比在办公室办公的人们有更多的时间和家人一起。\
我只会选择让我非常感兴趣的活儿。\

这让我面临很大的挑战，需要找到一种方式从我感兴趣的工作中获得收益——我也认为这是一种很有用的战略，可以让我找到合适的工作，从而实现自身价值。
\

Yves Hanoulle补充说：

\
我做出了很大努力来找到一种可以承受的节奏，以及不同角色之间的平衡。其中一种方式就是我和妻子在几年前达成协议，每周都会在固定的日子一起出去吃饭。但是那由于我出差而中断了，我很不好意思地说，再也没有继续。
\

Mark Kilby把问题回到敏捷的价值上：

\
敏捷的价值、原则和实践特别提到：尊重（Respect）的价值以及可承受节奏（Sustainable Pace）的实践。
\

Tim Ottinger对这种情况一语中的：

\
生活很美好，充满挑战，有时也很困难。为了拥有某种与顾问相关的职业生涯，你最终不得不经常出差，以找到那些能够为你提供信息的合适人选，以及能够让你作为顾问的身份不断提升的人。敏捷教练也是一样。但是生活不会完全按照你的意识发展。你无法计划孩子何时迈出第一步，或者爱人的疾病会改变一切，或者年轻的车手第一次买车和出事故。地下室的水灾，天花板漏雨，狗逃走，老迈的父母中风等等，这些事都是你无法控制的。你需要花费一些时间在家庭上，从而才能够换取学习、培训、职业生涯发展的时间。家人会接受这些事情，因为他们相信你为自己所做的事情也是为了更好地支撑这个家。
\

\
你要知道，在开始时需要屈服于市场（很差的条件，低收入），但是如果你逐渐树立了自己的地位，那么就能够更好地安排自己的时间。如果你能够在本地树立自己的地位，那么就拥有很大的优势了（请参考爱荷华州的知名敏捷教练Brandon Carlson）。所谓“可承受的节奏”，是说我们在今天通宵达旦地工作，会让我们的明天受到损害，所以问题是，明天是否是可以受损害的日子。同样问题，今天是否是正确的时间，让你用本应与家人共享的时间来换取职业生涯的发展。
\

Don Gray提醒我们说：