第一次晨跑

最新推荐文章于 2024-06-23 18:48:38 发布
最新推荐文章于 2024-06-23 18:48:38 发布
阅读量99 收藏
点赞数
CC 4.0 BY-SA版权
原文链接：https://yq.aliyun.com/articles/684521
作者分享了自己本学期第一次晨跑的经历与感受，跑步过程中体会到身体上的疲惫，并对自己的体质提出了反思，认为坚持晨跑很有必要。
版权声明：本文为博主原创文章，转载请注明出处。 https://blog.youkuaiyun.com/twilight_karl/article/details/56264974

本学期的第一次晨跑，此时此刻记录下我现在的感觉：很累，从二期到三期我是跑着去的，回来就基本是走回来的了，来回大概花了25分钟，跑完后，腿很疼，浑身不自在，在食堂吃法时也没有胃口。
感觉自己的体质还是太差，虽然不知道当时为什么一时冲动选了晨跑，但是现在看来还是很有必要的。听说很多人因为坚持不下来导致晨跑挂科，我不知道我能不能坚持到最后，但是，这第一天还是一个不错的开始。恩，就说这么多，

C++体重检测 2024年9月c++一级 电子学会中小学生软件编程C++等级考试一级真题答案解析
青少年编程学习指导
11-22 1147
C++到底是不是太胖了 2024年9月 C++编程等级考试一级编程题 一、题目要求 1、编程实现 据说一个人的标准体重应该是其身高(单位:厘米)减去100、再乘以0.9所得到的公斤数。真实体重与标准体重误差在10%以内都是完美身材(即真实体重-标准体重|
晨跑
hychychyc
05-22 526
#include<cstdio> #include<iostream> #include<cstring> #include<queue> using namespace std; const int M=199999; int n,m,s,t;int dis[M];; int nex[M],head[M],cos[M],to[M],tot,pre[M],cap[M],vis[M],flo[M],i
晨跑 (run)
weixinding的专栏
02-21 744
晨跑  问题描述： Elaxia最近迷恋上了空手道，他为自己设定了一套健身计划，比如俯卧撑、仰卧起坐等等，不过到目前为止，他坚持下来的只有晨跑。 现在给出一张学校附近的地图，这张地图中包含N个十字路口和M条街道，Elaxia只能从一个十字路口跑向另外一个十字路口，街道之间只在十字路口处相交。Elaxia每天从寝室出发跑到学校，保证寝室编号为1，学校编号为N。 Elaxia的晨跑计划是按周期
[费用流]晨跑
~NULL~
06-27 317
题目描述 Elaxia最近迷恋上了空手道，他为自己设定了一套健身计划，比如俯卧撑、仰卧起坐等 等，不过到目前为止，他坚持下来的只有晨跑。 现在给出一张学校附近的地图，这张地图中包含N个十字路口和M条街道，Elaxia只能从 一个十字路口跑向另外一个十字路口，街道之间只在十字路口处相交。Elaxia每天从寝室出发 跑到学校，保证寝室编号为1，学校编号为N。 Elaxia的晨跑计划是按周期（包含若干...
晨跑的好处
zhaosansao的博客
09-25 2018
宜轻适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。晨练有度，微汗即止，才可见效。 早晨空气清新，跑一会儿步，会使人情绪饱满；晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率。 跑步结束...
2010年4月7日，第一次晨跑
xianghao欢迎你的光临a
04-07 639
今天是我晨跑计划的第一天，天下起蒙蒙小雨，总体还算不错，空气很清晰，车流很稀少，起床虽然很不愿意那么早，可是我必须这样，6：30起床，然后跑步，我不能只有一个健康的思维，还需要一个健康的身体，以后我也会风雨无阻的晨跑，让自己有个健康的身体
P4057 晨跑【GCD】
海岛Blog
06-23 789
无体育，不清华”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”在清华，体育运动绝对是同学们生活中不可或缺的一部分。为了响应学校的号召，模范好学生王队长决定坚持晨跑。不过由于种种原因，每天都早起去跑步不太现实，所以王队长决定每a天晨跑一次。换句话说，假如王队长某天早起去跑了步，之后他会休息a−1天，然后第a天继续去晨跑，并以此类推。王队长的好朋友小钦和小针深受王队长坚持锻炼的鼓舞，并决定自己也要坚持晨跑。为了适宜自己的情况，小钦决定每b天早起跑步一次，而小针决定每c天早起跑步一次。
php校园晨跑,学校晨跑的作文600字
weixin_31858863的博客
03-31 146
学校晨跑的作文600字晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。下面我们来看看学校晨跑的作文600字，欢迎阅读借鉴。学校晨跑的作文600字1冬天已经悄然来临，每天一节课后，你只要踏进刘海粟小学的操场，你就会听到整齐划一的脚步声——“海小娃”们正在进行冬季长跑运动呢！每天，学校的全体师生将跟着欢快的乐曲，踏着整齐的步伐，奔跑在操场上。在开展本次冬季长跑活动前，学校领导和体育组的老师多次对...
算法题 晨跑问题
yyswit的博客
09-12 459
题目描述 “无体育，不清华”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” 在清华，体育运动绝对是同学们生活中不可或缺的一部分。为了响应学校的号召，模范好学生王队长决定坚持晨跑。不过由于种种原因，每天都早起去跑步不太现实，所以王队长决定每aaa天晨跑一次。换句话说，假如王队长某天早起去跑了步，之后他会休息a−1a-1a−1天，然后第aaa天继续去晨跑，并以此类推。 王队长的好朋友小钦和小针深受王队长坚持锻炼的鼓舞，并决定自己也要坚持晨跑。为了适宜自己的情况，小钦决定每bbb天早起跑步...
湖南省长沙市长郡十五校2021届高三生物下学期第一次联考试题202103170371
08-07
线粒体能独立进行分裂增殖，其内膜与细菌细胞膜相似，而外膜则与宿主细胞膜相似，这些特征支持了这一理论。此外，线粒体DNA的结构和功能也与细菌DNA有共同之处，如线粒体DNA的编码效率高，不同于细胞核DNA。 3. **...
山东省德州市2020年届高三第一次模拟考试（一模）生物试题(卷）与答案解析.doc
10-11
7. 人体生理反应: 晨跑过程中，能量主要来源于有氧呼吸。血糖降低会刺激胰岛A细胞分泌胰高血糖素，而不是胰岛B细胞。控制复杂行为的神经中枢位于大脑皮层而非脑干。运动后的恢复过程包括心率和呼吸的调整，通常不是...
C++ P4057 [Code+#1]晨跑
Object_的博客
11-26 679
题目描述 “无体育，不清华”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” 在清华，体育运动绝对是同学们生活中不可或缺的一部分。为了响应学校的号召，模范好学生王队长决定坚持晨跑。不过由于种种原因，每天都早起去跑步不太现实，所以王队长决定每a天晨跑一次。换句话说，假如王队长某天早起去跑了步，之后他会休息a-1天，然后第a天继续去晨跑，并以此类推。 王队长的好朋友小钦和小针深受王队长坚持锻...
tika-parser-font-module-3.1.0.jar中文-英文对照文档.zip
09-07
1、压缩文件中包含： 中文-英文对照文档、jar包下载地址、Maven依赖、Gradle依赖、源代码下载地址。 2、使用方法： 解压最外层zip，再解压其中的zip包，双击 【index.html】 文件，即可用浏览器打开、进行查看。 3、特殊说明： （1）本文档为人性化翻译，精心制作，请放心使用； （2）只翻译了该翻译的内容，如：注释、说明、描述、用法讲解 等； （3）不该翻译的内容保持原样，如：类名、方法名、包名、类型、关键字、代码 等。 4、温馨提示： （1）为了防止解压后路径太长导致浏览器无法打开，推荐在解压时选择“解压到当前文件夹”（放心，自带文件夹，文件不会散落一地）； （2）有时，一套Java组件会有多个jar，所以在下载前，请仔细阅读本篇描述，以确保这就是你需要的文件。 5、本文件关键字： jar中文-英文对照文档.zip,java,jar包,Maven,第三方jar包,组件,开源组件,第三方组件,Gradle,中文API文档,手册,开发手册,使用手册,参考手册。
perl-SelfLoader-1.23-420.el8.tar.gz
09-07
# 适用操作系统：Centos8 #Step1、解压 tar -zxvf xxx.el8.tar.gz #Step2、进入解压后的目录，执行安装 sudo rpm -ivh *.rpm
tika-parser-audiovideo-module-3.1.0.jar中文-英文对照文档.zip
09-07
1、压缩文件中包含： 中文-英文对照文档、jar包下载地址、Maven依赖、Gradle依赖、源代码下载地址。 2、使用方法： 解压最外层zip，再解压其中的zip包，双击 【index.html】 文件，即可用浏览器打开、进行查看。 3、特殊说明： （1）本文档为人性化翻译，精心制作，请放心使用； （2）只翻译了该翻译的内容，如：注释、说明、描述、用法讲解 等； （3）不该翻译的内容保持原样，如：类名、方法名、包名、类型、关键字、代码 等。 4、温馨提示： （1）为了防止解压后路径太长导致浏览器无法打开，推荐在解压时选择“解压到当前文件夹”（放心，自带文件夹，文件不会散落一地）； （2）有时，一套Java组件会有多个jar，所以在下载前，请仔细阅读本篇描述，以确保这就是你需要的文件。 5、本文件关键字： jar中文-英文对照文档.zip,java,jar包,Maven,第三方jar包,组件,开源组件,第三方组件,Gradle,中文API文档,手册,开发手册,使用手册,参考手册。
【故障诊断】基于matlab空气数据传感器在存在大气湍流的情况下故障检测和诊断【含Matlab源码 14132期】.zip
最新发布
09-07
Matlab领域上传的视频是由对应的完整代码运行得来的，完整代码皆可运行，亲测可用，适合小白； 1、从视频里可见完整代码的目录内容 主函数：main.m； 调用函数：其他m文件；无需运行 运行结果效果图； 2、代码运行版本 Matlab 2019b；若运行有误，根据提示修改；若不会，私信博主； 3、运行操作步骤 步骤一：将所有文件放到Matlab的当前文件夹中； 步骤二：双击打开main.m文件； 步骤三：点击运行，等程序运行完得到结果； 4、仿真咨询 如需其他服务，可私信博主； 4.1 博客或资源的完整代码提供 4.2 期刊或参考文献复现 4.3 Matlab程序定制 4.4 科研合作
perl-Scalar-String-0.003-8.el8.tar.gz
09-07
# 适用操作系统：Centos8 #Step1、解压 tar -zxvf xxx.el8.tar.gz #Step2、进入解压后的目录，执行安装 sudo rpm -ivh *.rpm
chromedriver-win64-142.0.7399.0(Canary).zip
09-07
chromedriver-win64-142.0.7399.0(Canary).zip
晨跑爱好者网站模板 - 健身运动单页设计
资源摘要信息:"运动健身晨跑主题网站模板" 1. 网站模板概述 网站模板是预先设计好的网页布局和样式框架，用于快速构建网站页面。模板通常包含HTML、CSS和JavaScript代码，有时还包括图像和其他媒体文件。对于运动...
评论
添加红包

请填写红包祝福语或标题

个

红包个数最小为10个

元

红包金额最低5元

当前余额3.43元 前往充值 >
需支付：10.00元
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付元
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明：

1.余额是钱包充值的虚拟货币，按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载，可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值