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RSS订阅转载 怎样在日常饮食上进行护肤调理
怎样在日常饮食上进行护肤调理 女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，除了使用化妆品和护肤品外，在日常饮食上进行调理，能够“由内而外”的起到真正润肤的功效。做女人，自己的脸面问题一定要重视...
2015-04-17 11:37:33
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转载 怎么才是好的营养搭配
怎么才是好的营养搭配 人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中应该如何搭配呢!看看下面的这些建议吧! 1、干稀相配 冬季进补的理想...
2015-04-17 11:24:02
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转载 百菜不如白菜 娃娃菜更营养吗
百菜不如白菜 娃娃菜更营养吗 主题：蒜蓉娃娃菜 食材：娃娃菜1棵，粉丝1把，红尖椒1个，色拉油、食盐、生抽、蒜、葱适量 做法： 1、将粉丝在水中泡软备用，...
2015-04-17 11:16:06
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转载 正确搭配食物让饮食更有营养
正确搭配食物让饮食更有营养 我们在日常饮食中，会学习一些家常菜谱的制作方法。健康的菜谱，可以教会你如何给食物做搭配。要知道，只有你食物搭配得当，才能让食物中的营养更好地被人体所吸收。接下来，就为你介绍一...
2015-04-17 11:10:56
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转载 腊八粥的做法与讲究
腊八粥的做法与讲究 每年农历的十二月俗称腊月，十二月初八既是腊八节。在腊八节这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。制作腊八粥，选料有特别的讲究，最好根据不同人的饮食习惯和身体...
2014-12-15 15:22:21
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转载 煲汤中常用的药材与药性
煲汤中常用的药材与药性 从中医学角度来看，煲汤的药料也有寒热之分，如土茯苓煲龟属于养阴清热祛湿之用，其性偏凉，不适合虚寒体质的人服用。又如不少家庭用西洋参、鹿茸等煲汤，一家大小都饮用，若家庭中均为成年人问题...
2014-12-15 15:10:12
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转载 冬季保护皮肤的护肤小常识
冬季保护皮肤的护肤小常识 冬季皮肤调节性能差，为了保护皮肤，饮食方面也同样重要。建议大家应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白、脂肪，平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃生葱、蒜...
2014-12-13 18:07:03
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转载 跑步的好处 长期坚持有几个益处
跑步的好处 长期坚持有几个益处 跑步是生活当中最简单的运动方式，但是有许多人都坚持不下去，其实跑步的好处是非常多的，只要坚持下去，对身体有十几种好处，下面小编就给大家讲讲跑步对人体都有哪些好处。...
2014-12-12 15:05:23
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转载 运动养生
运动养生 太极拳在我们的生活中非常容易见到，但是你知道为什么越来越多的人热爱上太极了吗?因为太极拳极具养生意义，在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。太极动作慢，但慢得有道理。有研究指出，太极与缓步...
2014-12-12 14:57:18
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转载 冬季慢跑强身健体抗衰老
现在天气越来越冷了很多人都不愿意运动，这样身体的抵抗力就下降了，那么冬季应该多运动，这样才能增强抵抗力，抵抗疾病侵袭，冬季慢跑有什么好处呢?慢跑可以强身健体力保健康身体。更多推荐儿童白癜风 1、活动手脚...
2014-12-11 15:56:05
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转载 3款养生保健粥护理肠胃保健康
3款养生保健粥护理肠胃保健康 五款养生保健粥护理肠胃保健康，下面小编为你详细介绍。寒冬时节，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏季清淡中...
2014-12-11 15:50:14
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转载 健康度寒冬离不开养生“状元”
健康度寒冬离不开养生“状元”，下面小编为你详细介绍。冬季时节，寒气逼人，我们的抵抗力也会下降不少，如果不注意日常的保养，那么就很可能会遇到疾病的侵袭。那么冬季时节我们该如何养生呢?冬季养生适合吃什么呢?下面就为大家介绍...
2014-12-11 15:34:22
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转载 4式排毒养颜方法 让你百毒不侵
都说生命贵在运动，如果你不喜欢那些剧烈运动的话，那么下面就跟小编一起来试试以下4个有氧动作吧。运动完后在配上排毒养颜的食物一起吃，那样效果更好哦。 1、摇头松筋更多推荐男性白癜风 工作...
2014-12-11 15:25:11
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转载 中医美白验方无毒无害健康美白
中医美白验方无毒无害健康美白 中医美白验方无毒无害健康美白，下面小编为你详细介绍。俗话说，一白遮百丑，美白的肌肤是我们的共同追求，那么如何才能拥有美白的肌肤呢?为了肌肤更加的白皙、嫩滑，我们不惜重金购买各...
2014-12-10 14:55:10
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转载 缓解冬季嗓子疼痛的六种自然疗法
缓解冬季嗓子疼痛的六种自然疗法 六种自然疗法缓解冬季嗓子疼痛，下面小编为你详细介绍。绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病。但是如果您的喉咙痛特别厉害，严重到发烧而且吞咽有困难，或者时间...
2014-12-10 14:45:31
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转载 食物是最好的排毒养颜法
排毒和养颜这两个词被越来越多的联系在一起了，市场上也兴起了许多排毒养颜产品，但是你知道吗，我们吃的日常食物中就有许多有排毒养颜功效的，下面就看看小编的盘点吧!更多推荐白癜风治疗 1、柠檬清肺净血 柠檬中含有...
2014-12-10 14:29:58
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转载 冬季虽冷但是饮食调节可暖身
冬季虽冷但是饮食调节可暖身 冬天该吃些什么御寒的食物呢?有个小窍门，一般来说，来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用，而产自温暖地方的食物有使身体发凉的作用。比如土豆、红薯等在土中生长的食物便能够温暖身体。而像...
2014-12-04 13:37:36
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转载 养肝明目的食物大揭秘
养肝明目的食物大揭秘 养肝明目的食物 1、菊花 养肝明目首先要推荐菊花，一杯优质的杭白菊，加上一两滴蜂蜜，就是一杯不错的养肝明目饮品。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能...
2014-12-04 12:17:53
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转载 胃寒吃什么可以暖胃
胃寒吃什么可以暖胃 胃寒的人要多吃暖胃食物，那么胃寒吃什么可以暖胃呢?日常可以暖胃的食物有很多，调味料如胡椒、生姜，水果如荔枝，肉类如狗肉、羊肉等。到底胃寒吃什么可以暖胃呢?小编为您介绍。更多推荐男性白癜风...
2014-12-04 12:04:01
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转载 冬季几类人群最容易感冒冬季预防感冒全计划
冬季几类人群最容易感冒 冬季预防感冒全计划 每个冬季感冒总是如影随形地跟在我们身边，不离不弃，全世界的人每人每年平均感冒3.8次，其中有2.5次是在冬季发生的，那么哪些人最容易感冒呢?冬季感冒了怎么办呢?小...
2014-12-03 13:42:44
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转载 冬天巧喝腊八粥疾病远离你
冬天巧喝腊八粥疾病远离你 腊八粥虽为节令小吃，但由于现在各种配料一年四季都有，且易于人体吸收、老少皆宜，所以腊八粥不必等到腊月初八才喝，它也可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食。腊八粥是用大米或糯米...
2014-12-02 12:25:54
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转载 冬季养胃的几个好习惯
冬季养胃的几个好习惯 冬季气温骤低，体表寒冷，人们往往会选取热量高的食物来补充体能。然而专家指出，冬季进补一味追求高热量是不科学的，不要被一味追求高热量所欺骗，要注意均衡进补，达到合理膳食，才不会把身体陷...
2014-12-02 12:10:16
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空空如也
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