C盘清理全攻略：从入门到进阶

C盘清理全攻略：从入门到进阶

摘要：本文面向 Windows 用户，系统、全面地讲解清理 C 盘（系统盘）的方法与注意事项。包含内置工具、命令行技巧、第三方软件推荐以及备份与安全注意点。

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目录

• 前言
• 清理前的准备工作
• 快速清理（入门级）
• 进阶清理（中级）
• 专业清理（高级/危险性操作 — 小心执行）
• 推荐工具与替代方案
• 常见问题（FAQ）
• 发布到 优快云 的建议（标题、摘要、标签）
• 结语

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前言

C 盘通常承载 Windows 系统与常用程序，长期使用后容易积累大量垃圾文件、临时文件与冗余数据，导致可用空间不足、系统变慢。本文按风险与复杂度给出分步清理方法，先从安全操作开始，逐步进入需要管理员权限或有一定风险的优化技巧。

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清理前的准备工作

1. 备份重要数据：将桌面、文档等重要文件备份到外部盘或云盘（OneDrive、百度网盘、Google Drive 等）。
2. 创建系统还原点（建议）：以便出现问题时回滚。
   • 打开“控制面板”→“系统”→“系统保护”→“创建”。
3. 以管理员身份运行操作：很多操作需要管理员权限。
4. 查看磁盘使用情况：初步判断哪些文件/文件夹占空间。可使用“存储感知”或第三方工具（WinDirStat、TreeSize）。

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快速清理（入门级）

这些方法安全、可逆，适合所有用户。

1. 清空回收站

右键回收站 → 选择“清空回收站”。

2. 删除临时文件（Windows 设置）

设置 → 系统 → 存储 → 临时文件 → 选择并删除（会列出 Windows 更新、临时文件、缩略图等）。

3. 磁盘清理工具（Disk Cleanup）

1. 在“开始”菜单搜索 磁盘清理 或 Disk Cleanup。
2. 选择 C: 驱动器 → 点击“清理系统文件”→勾选“以前的 Windows 安装”、“Windows 更新清理”、“临时文件”等，然后删除。

4. 卸载不常用软件

控制面板 → 程序和功能，或设置 → 应用 → 应用和功能。建议按安装日期和大小排序后清理。

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进阶清理（中级）

需要管理员权限，风险中等，请谨慎操作并在清理前备份。

1. 删除 Windows 暂存和更新残留

在管理员权限的 PowerShell/命令提示符下运行：

# 停止 Windows Update 服务
net stop wuauserv
net stop bits

# 删除 SoftwareDistribution 下载缓存（会丢失更新下载记录，但不影响已安装的更新）
rd /s /q C:\Windows\SoftwareDistribution\Download

# 重启服务
net start bits
net start wuauserv

2. 关闭休眠（删除 hiberfil.sys）

休眠文件（hiberfil.sys）通常与系统内存大小等同，可占用大量空间。关闭休眠会失去快速唤醒功能。

# 以管理员运行
powercfg -h off
# 如果要恢复
powercfg -h on

3. 删除页面文件或调整大小（pagefile）

页面文件 pagefile.sys 也占空间，但建议不要完全删除。可以将页面文件移动到其他盘或设置为自定义大小。
路径：控制面板 → 系统 → 高级系统设置 → 性能 → 设置 → 高级 → 虚拟内存 → 更改。

4. 清理临时用户文件夹

# 清理当前用户临时文件
del /q/f/s %TEMP%\*
rd /s /q %TEMP%

注意：某些程序运行时会占用 temp 文件，建议关掉常用程序后再操作。

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专业清理（高级/危险性操作 — 小心执行）

这些操作能释放较多空间，但也较危险，操作前请完全备份并确保了解后果。

1. 删除“以前的 Windows 安装”

通过磁盘清理（System files）可以安全删除“以前的 Windows 安装”（Windows.old），但删除后将无法回退到旧版本。

2. 手动定位并移除大文件

使用工具（WinDirStat / TreeSize）查找大文件夹与文件，例如：

• C:\Users\<用户名>\Downloads
• C:\Users\<用户名>\AppData\Local\Temp
• 浏览器缓存（也可在浏览器设置中清理）
  找到后确认来源再删除或移动到其他盘。

3. 卸载大型游戏或重安装到其他盘

大型游戏、开发环境（如 Android SDK、Visual Studio）可能占用数十 GB，考虑移动或重装到 D:\ 或外盘。

4. 清理日志与诊断文件

Windows 或应用产生的诊断与日志文件可占用空间，定位后删除。但不要删除系统关键日志以免影响排错。

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推荐工具与替代方案

• WinDirStat（可视化磁盘占用）— 免费开源，适合查找大文件。
• TreeSize Free / Professional — 快速分析磁盘使用。
• BleachBit — 类似 CCleaner 的开源清理工具。
• CCleaner — 功能强但需注意安装时不要勾选捆绑软件，并注意隐私设置。
• Everything（Voidtools）— 快速搜索大文件名，但不直接显示大小统计（可配合其他工具使用）。

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常见问题（FAQ）

Q1：删除了某些文件后系统不能启动怎么办？
A：使用系统还原或 Windows 安装媒介进行修复；如果有镜像备份可以恢复到之前状态。

Q2：可以删除 pagefile.sys 吗？
A：不建议完全删除，除非你有大量物理内存并明确了解影响。更稳妥的方式是移动到其他盘或设置固定大小。

Q3：清理后性能有提升吗？
A：释放空间有助于系统更新与缓存写入，但单纯释放空间不会显著提升 CPU 性能。建议配合磁盘碎片整理（机械硬盘）和检查系统启动项来提升体验。

结语

清理 C 盘既能释放空间，也能让系统更新与运行更顺畅。建议先做备份与创建还原点，按风险逐步操作。