给一位朋友的建议

给一位朋友提一些建议，可能不太准确，大致应该差不多。

第一，提高时间效率。工作的时候就是工作，不能一边听音乐一边工作，磨蹭了很长时间成果出的很少。少玩儿手机，放在那儿不来电话不动，短信微信的提示音统统关掉，用“垃圾时间”去看朋友圈什么的，比如上厕所，乘车，等人之类的时候；

第二，划定重要 - 紧急事务之间的关系。

几乎所有事情都可以按“重要—紧急”这两个维度的组合，划分到ABCD四类中。

A重要且紧急的事情，必须要马上做，还要做好；

D不重要且不紧急的事情，推掉不做，节省时间和精力，不做世界也不会乱；

C不重要且紧急的事情，总会有一些，可能会让我们疲于奔命，能不做就不做，能转给其他人就转给其他人；

B重要但不紧急的事情，这才是对我们最重要的事情。

很多成绩通常都是由这种重要但不紧急的事情积累起来的，比如学习，没有说哪一天必须要学习，不学不行，可是最终的考试成绩是由每天坚持的学习积累得来的；再比如销售业绩，没有说去拜访哪个客户是必须的，多去一次少去一次没有本质上太大的区别，可是销售业绩最终是通过长时间的这种基础销售工作的积累得来的。

我们平时的A类事情不多，处理完即可，大量时间要放到B类事务上，能否清晰的认识到这一点，是人与人之间区分的最大地方。

当B类事务处理好了以后，C类事务就会越来越少，几乎不会有不重要且紧急的事情发生，因为重要的事情都已经实现安排/准备好了。

 

第三，划清工作与生活的边界。

人始终是要在这两种关系中存在并且转换，工作中的事情只放在工作时间，生活中的事情只放在生活时间，尽量不混淆。一旦发生混淆，会很难处理发生的冲突，并且由此产生的冲突是没有必要的。

在工作中不想家里的事情，回到家里不想工作中的事情，规则很简单，贵在执行。

第四，就是情绪控制问题。

每个人都可以做个情绪管理专家，不是“能不能”的问题，是“愿意不愿意”的问题。

控制好自己的情绪，才能够专心处理一件一件的事情。事情多了，列个清单，无论是从容易到困难，还是从困难到容易，一件一件去做，做一件事情的时候，控制自己不受其他事情带来的情绪上的困扰，这样才能顺利地将手头的事情做完，并且能够保证质量，节省时间，效率最高。

控制住情绪，也就能够停止抱怨。都知道抱怨没有任何意义，可是我们又都经常在抱怨，这是情绪问题，也是看待事情不够透彻的原因。首先要控制住情绪，然后看清事物本质，发生一件事情，能怎样？不能怎样？ 看清楚，情绪就会不受影响。能改变的就去改变，不能改变的就接受，其实很简单，是不是？

周围的环境我们改变不了，能够改变的只有我们自己面对事情的态度，那就改变我们的态度，积极面对，乐观面对。有时候需要给自己一些催眠：我是最好的，我能解决一切问题！

不是吗？