不要刻意改变，做自己就好

最新推荐文章于 2025-08-01 23:55:52 发布
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来自《刻意练习》的总结，提高自己的学习效率
kunge1v5的博客
12-28 1676
你的学习方法还好用吗？看一看如何提高学习的效率
刻意练习读后感
xiongluo0628的博客
05-04 4233
5月1号： 第一章：有目的的练习 导师推荐的这本书，闲来无事，最近翻着看了看，感觉书中揭露的问题很多就是为我而写的，所以记下来。 第一：纠正了我的认知：单单依靠时间的积累并不能让一个人的能力变得提高。比如：教了20年书的老师，不一定比只教5年的老师出色。 原因：他们并没有刻意去提高，这些自动化的能力反而会逐渐减退。 第二：有目的的练习VS天真的练习 所谓天真的练习：只是重复地做某件事情，并指望只靠...
敢不敢用一年时间改变你自己？
GoppViper的博客
10-22 6757
实际上，工作、家庭、事业、个人成长都不是彼此独立、相互分割的，它们本来就是一个整体，这个整体叫“生活”。生活的真相是，变化永远比计划快，试图在各种不确定性中坚持所谓的“1:1家庭事业平衡”几乎是不可能的，反倒给自己招来无法掌控生活的挫败感和打击！！！你需要的仅仅是在生活中给自己理清一条主线，串联起你的家庭、事业和个人世界，那么过日子本身就是坚持。个人成长不再局限于一小时的阅读时光，反而扩展到无限的生活空间。过日子本身就在学习成长，还有比这更好的工作生活平衡方式吗？
《刻意练习》学习笔记
Leon_Chenl的博客
05-23 1137
有目的的练习，主要是“积小胜为大胜”，“积硅步以致千里”，最终达到长期目标。定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习。接受那个一般目标，并将其转化成一些具体目标，使你能达到切合实际的进步的期望。
[读书笔记]《刻意学习》
LumenWang
03-28 5290
第一章 持续行动是精进最大的技巧 1.一旦我们了解了自己的现状，就不会盲目自大，也不容易妄自菲薄。 2.面对问题采用朴素逻辑，即“缺什么补什么”，有困难就解决困难，直接硬上，用时间换空间，用耐心换进步。 3.适当为自己加载额外的任务：在原有任务能够保持每天做到位并有所进步的基础上，仍然有足够的心智和力量完成更多的任务，并且从原有的任务中找到了乐趣，可以自然持续，不用刻意说服自己去做，那么就可以适当...
刻意练习
weixin_44860598的博客
03-13 2239
自制思维导图 文章目录自制思维导图引言：天才存在吗刻意练习的难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习莫扎特的”完美音高“可以通过刻意练习达到学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是开发这种潜力的方式。我们可以创造自己的潜力。第一章：有目的刻意练习一般而言，一旦某个人的表现达到了”可接受的“的水平，到了他的舒适区，那么再多练习几年还是不会有进步。有目的的练习四个特点遇到瓶颈第二章：大脑的适应能力大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理
刻意练习与编程进阶
w_kahn的博客
06-15 1145
0 焦虑是一切的开始 毕业到现在快四年的时间，作为一个半路出道的程序员，侥幸混进大厂，每天做着差不多需求，解着差不多的Bug。出租屋和公司的两点一线让四年时间一晃而过。年末的时候偶尔想回顾一下，却发现实在没有什么好回顾的。于是我想，如果再过几年的话，到时候我会是什么样的呢？而我又希望自己是什么样呢？是时候好好审视一下自己，试着做出一些改变了。 上学的时候我就读过《刻意练习》这本书，当时作为学生，读完也没有多大的感触，觉得可能只有像国际象棋，体育比赛，英语学习这种类型活动才能够通过刻意练习来实现进步。这种类型
产品读书《刻意练习》
女王の专属领地
11-01 2021
  简介        本书是两位作者合作撰写的，一位是心理学家（安德斯•艾利克森），另一位是科学作家（罗伯特·普尔）。艾利克森博士专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，创建了“刻意练习”法则，通过此书向大众普及“刻意练习”法则，告诉我们并非拥有天赋的人才才能成为某一领域的高手，普通人只要懂得正确的运用“刻意练习”法则，也能在一定的时间内从新手变...
《认知觉醒：开启自我改变的原动力》
YiYing's sharing
10-22 1845
一流的生活不是富有，而是觉知复盘的方式也极为简单，通常只需3点：①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景；②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发；③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。无论何时，都要把对方的情绪和意见分开对待，这样，即使在最糟糕的事情中也能学到有用的东西。我们可以在很小的年纪就拥有比同龄人更高的认知水平，因为那些只行走不反思的人，即使在生活长河中站上很久，也依然两手空空。刻意练习的要义之一就是带着清晰的目标去学习。
[天天向上] 学习方法论-修炼更好的自己
淋曦的进击手记
11-19 2865
我们一直都在努力成为更好的自己，那么有没有什么有效的方法呢？这里分享一下我的方法。 首先是方法论。 1. 目标 目标是一个很强大的东西，可以给我们动力，让我们不知疲倦。当一个目标对你非常重要时，目标就变成了寄托，没有了这个寄托，甚至能让你感觉生活没有意义。 所以一切的开始就是树立一个目标，一个明确的，坚定的目标。 经常有人说，一学习就犯困，一上课就走神，这就是没有坚定的明确的目标。借用汤家凤老师的话，“你怎么睡得着的？你这个年龄段，你这个阶段，你睡得着觉？有点出息没有？”如果你有坚定的目标，不用说学习时，.
《刻意练习》和《原则》（达利欧）读书笔记
weixin_43466910的博客
07-02 2068
分享内容——《刻意练习》和《原则》（达利欧）读书笔记刻意练习-如何从新手到大师引言第一章 有目的的练习第二章 大脑的适应能力第三章 心理表征第四章 黄金标准第五章 在工作中运用刻意练习原则第六章 在生活中运营刻意练习的原则第七章 成为杰出人物的路线图第八章 怎样解释天生才华原则-达利欧引言第一部分 我的历程第二部分：生活原则1、拥抱现实，应对现实2.用五步流程实现你的人生愿望3.做到头脑极度开放4...
《刻意练习》读书心得 驳斥1万小时定律、有目的的练习、自我实现的预言、走出舒适区
wangshihuidev的博客
08-04 1763
前言 本文主要内容： 关于个人成长进步的思考： 主要关键字： 内容来自于《刻意练习》的读书感悟。 驳斥1万小时定律 驳斥1万小时定律可以玩一个巧妙的思想游戏，这就是古希腊哲学家欧布里德提出的沙堆悖论： 1粒沙子不是堆。如果1粒沙子不是堆，那么2粒沙子也不是堆；如果2粒沙子不是堆，那么3粒沙子也不是堆；以此类推，9999粒沙子也不是堆；因此，1万粒沙子还不是堆。 “破解”沙堆悖论时，我们经常不...
程序员，如果性格内向要做些什么？
frank 的专栏
01-11 1313
我是程序员，我一直在思考一个核心问题：我是一个内向的人吗？如果是，这样好不好？ 其他人对于我们这个群体其实所知甚少，一般就是所谓“格子衫”、“牛仔裤”、沉闷话少的那一类，按照普遍的观念，这个群体是内向的。 可我总觉得我不是啊，就如我喜爱牛仔裤，但我同时也超级讨厌格子衫。 所以，别人都评价我们是内向的那一类，那我们就是吗？ 为了这个答案，我先搜索内向的定义。 内向和外向 先看什么是内向。 艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向
刻意练习在团队协作能力提升中的应用：从独狼到团队玩家
架构师的AI之路，分享AI应用开发架构的学习与实践。
08-01 662
帮技术人用"刻意练习"的方法，把"团队协作"从"靠天赋"变成"可训练"的技能。范围覆盖技术团队的核心协作场景——比如站会同步、接口对齐、评审吵架（哦不，是评审讨论）、跨团队依赖协调，甚至远程协作中的信息同步。本文会像"调试代码"一样拆解协作能力：先讲"为什么独狼不行"（背景），再定义"什么是可练习的协作技能"（核心概念），然后给"协作练习的方法论"（步骤+工具），最后用"真实项目案例"验证效果（实战）。刻意练习（Deliberate Practice）：不是重复做同样的事，而是有明确目标、有反馈、能迭代。
根据虹软实现的 人脸检测、追踪、识别、年龄检测、性别检测 的JAVA解决方案
09-11
打开下面链接，直接免费下载资源： https://renmaiwang.cn/s/vxfyv (最新版、最全版本)根据虹软实现的 人脸检测、追踪、识别、年龄检测、性别检测 的JAVA解决方案
matlab YALMIP、GLPK安装资源
09-11
matlab的YALMIP、GLPK安装包，内置YALMIP、GLPK，直接将分别其添加到matlab的toolbox、路径中即可（matlab主页-设置路径-添加并包含子文件夹-YALMIP；matlab主页-设置路径-添加文件夹-github_repo）
【scratch3.0少儿编程-游戏原型-动画-项目源码】打砖块.zip
09-11
资源说明： 1：本资料仅用作交流学习参考，请切勿用于商业用途。 2：一套精品实用scratch3.0少儿编程游戏、动画源码资源，无论是入门练手还是项目复用都超实用，省去重复开发时间，让开发少走弯路！ 更多精品资源请访问 https://blog.youkuaiyun.com/ashyyyy/article/details/146464041
使用 OpenCV 技术实现人脸检测的方法与过程
09-11
打开下面链接，直接免费下载资源： https://renmaiwang.cn/s/o7o7f 运用 OpenCV 这一计算机视觉库来开展人脸检测相关的操作
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09-11
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