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越来越多的人发现，自己或者周围的人在不知不觉中患上了胆囊结石。由于胆囊结石常常伴有胆囊炎，一旦发作，病人会感到剧烈的右上腹绞痛，有时伴有腰部和后背痛，以及恶心、呕吐，严重时冷汗淋漓、坐卧不安，难以忍受。它虽然不是一种恶性疾病，但却严重影响了人们的生活质量。　　长期不吃早餐是导致胆囊疾病的重要原因。不吃早餐导致空腹时间过长，而空腹时胆汁分泌减少，胆汁中胆酸的含量随之减少，胆汁中的胆固醇就会处于饱

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可以保护眼睛。1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的激素。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。2、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对

危险方式1：极度缺乏体育锻炼        在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾玻        危险方式2：有病不求医      危险方式3：不主动体检        932人中，有219人从来不体检。        危险方式4：不吃早餐        随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为

人生许多的不幸和悲哀多数都是源自于无知与疏忽，无知就是你该知道的不知道，疏忽就是你该注意而没有注意，这就非常非常不值得。疏忽所造成的伤害远远大过无知，这两个都必需要花些时间。有一个东西，是全世界没有象祖国大陆蔓延那么多的，而且你看看现在年轻人身体为什么越来越差，你看看他们肚子饿，在各大机场，甚至在贵宾室，还有在工地，我看到他们忙得没有时间吃饭。还有科学家，为什么身体越来越差，去年二月台湾发

现在生活好了，运动少了，工作学习压力大了，不良的生活习惯越来越多了，腐蚀着人们的健康。下面的文章说的很有道理，我把文章推荐给大家，希望大家能照着去做，追求健康，保持健康，享受生命。符合这十条，寿命将缩短十年 1、不吃早餐。严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其

生活提示：饭后吃水果是极大误区 卫生部副部长王陇德不久前在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出"目前中国人的膳食是否科学合理，这是一个值得深思的问题。"在油脂消费过多、谷类食物消费偏低，导致城乡居民钙、铁、维生素A等微量元素摄入不足等问题之外，王副部长特意指出，就拿我们每天都在吃的水果来讲，就存在很大的问题：一个是吃的量还远远不够，另一个是吃的顺序不对，饭后吃水果已经成了

 1.刷舌比刷牙更重要    根据中西医学专家分析，舌头作为人的重要器官和全身很多器官都有关联——舌尖通心，舌面通胰，舌边通肝，舌根通肾。身上的其他器官如果发生病变，都能够在舌头上有所反映，所以医生在为患者检查时，通常会检查舌头。 在口腔卫生保健中，人们常常忽略一个十分容易滋生细菌的温床——舌头。由于每天要吃东西和说话，使得口腔内部与外界接触的机会增加。而舌头上适宜的温度，湿度，以及充足的氧气