VMware 与 Parallels Desktop 虚拟机互迁完整教程

VMware 与 Parallels Desktop 虚拟机互迁完整教程

本文将分两大模块，详细讲解 VMware 虚拟机迁移至 Parallels Desktop，以及 Parallels Desktop 虚拟机迁移至 VMware 的操作步骤，同时覆盖迁移前准备、迁移后验证等关键环节，确保迁移过程稳定、数据安全。

第一部分：VMware 虚拟机迁移至 Parallels Desktop

一、迁移前准备

1. 确认软件版本兼容性：Parallels Desktop 需为 17 及以上版本，VMware 需为 15 及以上版本（含 Workstation、Fusion），避免因版本过低导致迁移失败。
2. 备份源虚拟机：在 VMware 中关闭目标虚拟机，右键点击虚拟机名称，选择 “管理 - 克隆”，创建完整克隆备份，防止迁移中数据丢失。
3. 检查虚拟机文件：找到 VMware 虚拟机的存储目录，确认存在以 “.vmdk”（磁盘文件）和 “.vmx”（配置文件）为核心的完整文件集，避免文件损坏或缺失。

二、具体迁移步骤

1. 启动 Parallels Desktop，点击顶部菜单栏 “文件 - 新建”，在弹出的向导中选择 “迁移 Windows 或其他虚拟机”，点击 “继续”。
2. 选择迁移来源：在 “选择源” 界面，勾选 “VMware Fusion/Workstation 虚拟机”，点击 “继续”，系统会自动扫描本地 VMware 虚拟机。
3. 选择目标虚拟机：在扫描结果中，找到需要迁移的 VMware 虚拟机，确认名称和路径无误后，点击 “继续”。
4. 配置迁移参数：
   • 选择虚拟机存储位置：建议选择剩余空间大于虚拟机占用空间 2 倍的磁盘分区，避免后续存储不足。
   • 勾选 “迁移后优化虚拟机性能”（默认勾选），该选项会自动适配 Parallels Desktop 驱动和设置。
5. 开始迁移：点击 “创建”，系统进入迁移进度界面，迁移时间根据虚拟机大小（通常 10GB-100GB）而定，需保持电脑通电且网络稳定，避免中断。
6. 完成迁移：迁移进度条显示 100% 后，点击 “完成”，Parallels Desktop 会自动启动迁移后的虚拟机，首次启动会安装 Parallels Tools（类似驱动程序），安装完成后重启虚拟机即可正常使用。

三、迁移后验证与优化

1. 功能验证：启动虚拟机后，检查网络连接（是否能正常上网）、USB 设备识别（如外接硬盘、打印机）、共享文件夹（本地与虚拟机文件互传）是否正常。
2. 性能优化：
   • 点击 Parallels Desktop 顶部 “虚拟机 - 配置”，在 “硬件” 选项中，根据电脑配置调整 “内存”（建议分配物理内存的 1/4-1/2）和 “处理器”（建议分配物理核心数的 1/2）。
   • 在 “选项” 中开启 “自适应显卡” 和 “电源管理优化”，提升运行流畅度。
3. 残留文件清理：迁移成功并验证无误后，可删除 VMware 中的源虚拟机文件（或保留备份），释放磁盘空间。

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第二部分：Parallels Desktop 虚拟机迁移至 VMware

一、迁移前准备

1. 转换 Parallels 虚拟机格式：Parallels 虚拟机默认格式为 “.pvm”，需先转换为 VMware 支持的 “.vmdk” 格式，需提前安装 Parallels Transporter（Parallels Desktop 自带工具，可在 “应用程序 - Parallels” 文件夹中找到）。
2. 确认 VMware 环境：安装 VMware Workstation（Windows/Linux）或 VMware Fusion（macOS），确保软件可正常启动，且目标磁盘有足够存储空间（大于虚拟机大小 2 倍）。
3. 关闭虚拟机：在 Parallels Desktop 中完全关闭目标虚拟机，避免因虚拟机处于 “挂起” 状态导致格式转换失败。

二、具体迁移步骤

步骤 1：转换 Parallels 虚拟机为 VMDK 格式

1. 启动 Parallels Transporter，在欢迎界面选择 “转换 Parallels Desktop 虚拟机为其他格式”，点击 “继续”。
2. 选择目标虚拟机：在列表中找到需要迁移的 Parallels 虚拟机（格式为 “.pvm”），确认后点击 “继续”。
3. 选择输出格式与路径：
   • 格式选择 “VMware Workstation/Fusion (.vmdk)”，确保与目标 VMware 版本兼容。
   • 输出路径选择便于查找的文件夹（如桌面 “VMware 迁移文件” 目录），点击 “转换”。
4. 等待转换完成：转换进度根据虚拟机大小而定，期间避免关闭 Parallels Transporter，转换成功后会提示 “转换完成”，并生成包含 “.vmdk” 和 “.vmx” 的 VMware 格式文件。

步骤 2：在 VMware 中导入转换后的虚拟机

1. 启动 VMware，点击顶部菜单栏 “文件 - 打开”，在弹出的对话框中，找到步骤 1 生成的 “.vmx” 配置文件，选中后点击 “打开”。
2. 确认导入设置：VMware 会自动识别虚拟机配置，弹出 “导入虚拟机向导”，点击 “下一步”，确认虚拟机名称和存储位置（可修改，建议与转换文件路径一致）。
3. 适配硬件配置：
   • 在向导中点击 “自定义硬件”，根据电脑配置调整内存、处理器数量（同第一部分优化原则），确保不超过物理硬件限制。
   • 检查 “网络适配器” 类型（建议选择 “桥接模式”，与 Parallels 原网络配置一致），避免网络连接问题。
4. 完成导入：点击 “完成”，VMware 会加载虚拟机文件，加载完成后，右键点击虚拟机名称，选择 “启动 - 电源启动”。
5. 安装 VMware Tools：首次启动虚拟机后，VMware 会提示 “安装 VMware Tools”，点击弹窗中的 “安装”，按照提示完成安装，重启虚拟机后迁移生效。

三、迁移后验证与问题排查

1. 基础功能验证：检查虚拟机是否能正常启动、文件是否完整（如桌面文档、软件数据）、外部设备（键盘、鼠标、USB）是否正常响应。
2. 常见问题排查：
   • 启动失败提示 “磁盘文件损坏”：重新运行 Parallels Transporter 转换虚拟机，确保转换过程无中断。
   • 网络无法连接：在 VMware “虚拟机设置” 中，将网络适配器改为 “NAT 模式”，重启虚拟机后重试。
   • 性能卡顿：减少虚拟机内存 / 处理器分配（避免超过物理硬件 1/2），关闭虚拟机后台不必要的程序。
3. 清理冗余文件：迁移成功并验证无误后，可删除 Parallels 中的源 “.pvm” 文件和转换过程中生成的临时文件，释放磁盘空间。

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总结

两种迁移场景的核心均为 “格式适配 + 配置优化”：VMware 迁 Parallels 可直接通过 Parallels 向导完成，无需手动转换格式；Parallels 迁 VMware 需先通过 Transporter 转换格式，再导入 VMware。迁移后务必验证功能与性能，确保虚拟机在新环境中稳定运行。