3分钟，把ChatGPT训练成一个小红书爆款写手，秒出文！

原创最新推荐文章于 2026-11-05 19:18:40 发布 3.8k 阅读 AI写同款

Python_金钱豹

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ChatGPT在小红书文案实践今天聊一聊ChatGPT在小红书这个实际应用场景的案例。ChatGPT 以较低的门槛提高了使用者创作水平，有较高的下限，但如何创造更高质量的内容就要依靠使用者在领域的能力和AI使用技巧，作者无任何小红书推广和文案写作经验，文章内容来自ChatGPT和Notion Ai合作完成。阅读详情

AI摘要

本文介绍了夏日快速出门的美妆技巧，重点推荐了薇诺娜清透防晒乳，不仅防晒效果佳，且适合各种肤质，同时分享了如何利用大模型AI进行护肤知识的学习路径，包括基础应用、进阶实战和模型训练等内容。,

01.找到一篇你所在赛道的爆款小红书文案（以美妆赛道为例）

在这里插入图片描述
将这篇爆款文案复制下来

文案如下：

夏日快速出门妆懒人必学这5分钟心机伪素颜

天气越来越热，我是很容易出汗出油的人，常常觉得皮肤黏糊糊的，所以妆容真的想要“化繁为简”，底妆越薄越好。

B今天分享一款夏季快速出门妆容，只需要5分钟就能打造出清爽自然的氧气感。底妆是这款妆容的重点，防晒乳的挑选非常关键。如果防晒乳质地厚重搓泥，那后续上妆就会卡粉不服贴，非常影响妆感。

我用到的是[薇诺娜清透防晒乳]，它质地非常水润像奶油冰淇淋一样，很好涂匀，涂匀后3秒左右就能快速成膜!真的大大节省了化妆时间。

它能轻微提亮皮肤，自然修饰肤色不泛白，不化妆也可以涂完防晒乳直接出门;而且它不用卸妆，普通洁面就可以洗干净，所以非常适合懒人和不化妆的学生党啦~

成膜后的肤感也很好，清爽不闷不油腻，不管是什么肤质都可以用它，而且它没有添加刺激成分，非常温和，敏感肌也可以使用。就算涂得很厚重皮肤也没有负担感;后续涂粉底液也不搓泥、不卡粉，底妆和皮肤贴合的很好，轻轻松松就能打造出清透自然的底妆。

作为一款防晒，它的防晒能力是SPF48 PA+++，还含有马齿苑精粹、红没药醇、姜根提取物等养肤成分，一边防晒一边养肤。每次我涂了这个薇诺娜防晒乳顶着太阳出门玩，皮肤都没有晒红晒伤;如果要在家需要长时间对着电脑剪视频，我也会涂一层防晒乳，这样皮肤到了晚上就不会有明显的暗沉。

总之，不管你是学生党还是上班族，在室内工作还是在室外游玩，薇诺娜防晒乳作为护肤的最后一步和妆容的第一步都很适合#薇诺娜敏感肌专属防晒

02.开始训练GPT

A. 先让GPT自主学习一下小红书的文案风格

在这里插入图片描述

B. 按照它分析出来的5个小红书爆款文案特点，我们来进行投喂训练。

用下面的提示词，对GPT进行投喂训练

简述背景：现在需要你来学习小红书文案的写作方式

定义角色：请你扮演一个小红书文案创作者

任务目标：学习我提供给你的小红书爆款文案，详细分析这篇文案的信息

输出要求：按照用户痛点、个性化、情感共鸣、实用性、引发互动这五个方面进行分析

确认理解：是否明确我的要求？简要重复。等我给你提供小红书爆款文案，再开始分析。

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C. 投喂案例，让GPT进行分析

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D. 开始创作

选择一个主题，让GPT开始创作

提式词：

分析的很好，现在需要你按照上面的分析结果，创作一篇小红书爆款文案

主题是：男士护肤必学知识

语言风格依照小红书模式，行文中添加表情符号，口语化表达，要有特色，差异化

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E. 定义结构模型

这种是最简单的GPT投喂流，整个过程不到3分钟，生产出来的内容风格、语言、调性都非常接近小红书的爆款文章，可以直接使用，也可以稍作修改后使用。

这类投喂和调教，还可以持续进行，比如让GPT总结出爆款文章的基本模型，并且加以定义。你可以下面提示词来做。

提示词：写的不错，给上面这篇文章做一个结构分析。

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提示词：将上面这个结构模型，定义为A，以后当我输入A的时候，就按照这个模型来创作小红书爆款文案，明白吗？

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定义完成后，你以后就可以使用这个模型来进行创作了。

提示词：用A模型，写一篇主题为：“新手妈妈必备技能”的小红书爆款文案，要添加表情符号，语言生动口语化（这里需要提式加表情和口语化，否则GPT会忘记）

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这样的写作模板，我们可以建立很多，包括小红书、抖音、公号文（这个稍微有点难度，需要用到GPT4，而且步骤比较复杂，以后我们再分享）

建立基本模板，会让我们的创作更加高效。

对于企业来说，也是一个降本增效的好方式。

如何学习大模型 AI ？

由于新岗位的生产效率，要优于被取代岗位的生产效率，所以实际上整个社会的生产效率是提升的。

但是具体到个人，只能说是：

“最先掌握AI的人，将会比较晚掌握AI的人有竞争优势”。

这句话，放在计算机、互联网、移动互联网的开局时期，都是一样的道理。

我在一线互联网企业工作十余年里，指导过不少同行后辈。帮助很多人得到了学习和成长。

我意识到有很多经验和知识值得分享给大家，也可以通过我们的能力和经验解答大家在人工智能学习中的很多困惑，所以在工作繁忙的情况下还是坚持各种整理和分享。但苦于知识传播途径有限，很多互联网行业朋友无法获得正确的资料得到学习提升，故此将并将重要的AI大模型资料包括AI大模型入门学习思维导图、精品AI大模型学习书籍手册、视频教程、实战学习等录播视频免费分享出来。

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