一:使用方法
一:post(runnable)
1.写法
2.调用:
DownLoadThread mDownLoadThread = new DownLoadThread();
mDownLoadThread.start();
3.其实看原码可以知道post(runnable)也是调用的sendMessage 
二:sendMessage
在需要的地方写入
Message msg = new Message();
msg.wat = 1;
mHandler.sendMessage(msg);
二:Handler内部机制