<think>
我们正在处理用户关于如何将
物理机文件传输到
虚拟机Ubuntu系统的需求。根据用户提供的引用，有多种方法可以实现这一目标。我们将整合这些信息，提供一个清晰的步骤指南。
引用[1]和[2]提到了通过VMware的共享
文件夹功能，引用[3]和[4]提到了使用open-vm-tools实现
拖拽和
复制粘贴，引用[5]则提到了使用
web服务（如flask）来传输
文件。
下面我们将分类介绍几种常用方法：
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物理机文件传输到Ubuntu
虚拟机的完整指南
根据您的需求，以下是
物理机向Ubuntu
虚拟机传输
文件的多种方法，整合了引用中的核心解决方案：
#### 一、VMware共享
文件夹方案（推荐）
1. **开启共享功能**
```bash
sudo apt install open-vm-tools-desktop # 安装VMware工具
sudo reboot # 重启生效
```
2. **配置共享
文件夹**
-
虚拟机设置 → 选项 → 共享
文件夹 → 添加
物理机目录[^1]
- 选择"总是启用"，设置读写权限
3. **访问共享
文件**
```bash
cd /mnt/hgfs # 默认挂载点
ls -l # 查看共享
文件[^2]
```
#### 二、剪贴板共享方案（小
文件适用）
1. **安装增强工具**
```bash
sudo apt update
sudo apt install open-vm-tools open-vm-tools-desktop
```
2. **启用双向
复制**
-
虚拟机设置 → 选项 → 客户机隔离 → 启用"
复制粘贴"[^4]
-
物理机复制文件 → Ubuntu桌面右键
粘贴
#### 三、网页传输方案（跨平台通用）
1. **在Ubuntu启动HTTP服务**
```bash
sudo apt install python3-pip
pip3 install flask
```
2. **创建传输脚本`transfer.py`**
```python
from flask import Flask, send_file
app = Flask(__name__)
@app.route('/download/<path:filename>')
def download(filename):
return send_file(f"/home/{filename}")
if __name__ == '__main__':
app.run(host='0.0.0.0', port=8000)
```
3. **使用流程**
-
物理机浏览器访问：`http://<
虚拟机IP>:8000/download/
文件名`
- 支持断点续传和大
文件[^5]
#### 四、SCP命令方案（命令行用户）
1. **获取
虚拟机IP**
```bash
ip addr show | grep inet # 查看ens33或eth0的IP
```
2. **从
物理机传输
文件**
```bash
#
Windows PowerShell
scp C:\
物理机\
文件.txt user@
虚拟机IP:/home/user/
#
Linux/macOS终端
scp ~/
文件.txt user@
虚拟机IP:/home/user/
```
#### 五、解决方案对比表
| 方法 | 传输速度 | 大
文件支持 | 操作复杂度 | 适用场景 |
|---------------|----------|------------|------------|------------------|
| 共享
文件夹 | ★★★★☆ | ✔️ | ★★☆☆☆ | 日常开发
文件同步 |
| SCP命令 | ★★★★☆ | ✔️ | ★★★☆☆ |
服务器运维 |
| 网页传输 | ★★★☆☆ | ✔️ | ★★★★☆ | 跨平台临时传输 |
| 剪贴板共享 | ★★☆☆☆ | ❌ | ★☆☆☆☆ | 小文本/图片 |
#### 六、故障排查
当传输失败时检查：
1. **网络连通性**
```bash
ping <
物理机IP> # 双向测试
```
2. **服务状态**
```bash
systemctl status run-vmblock\\\\x2dfuse.mount # 检查共享服务
```
3. **权限问题**
```bash
sudo usermod -aG vboxsf $(whoami) # 添加用户到共享组
```
> **关键提示**：Ubuntu 20.04需禁用Wayland确保剪贴板功能正常[^3]:
> ```bash
> sudo nano /etc/gdm3/custom.conf
> # 取消注释: WaylandEnable=false
> ```
本文指导用户如何在Windows10中打开虚拟机的安装目录，修改vmx文件以解除文件复制、拖放和粘贴的禁用状态，然后重启虚拟机以生效。
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