什么样的水平可以介入视译练习？

在介入视译前，建议先达到以下基础水平，以确保学习效率和翻译质量：

1. 双语能力达标：目标语言和源语言需具备扎实的基础，能流畅阅读源语言复杂文本（如新闻稿、会议材料），同时能用目标语言进行自然的口头表达，避免因基础词汇、语法问题中断视译流程。

2. 笔译能力过关：能准确完成中等难度文本的笔译，理解长难句拆分、语序调整逻辑，这是视译中快速处理文本结构的前提，避免因不懂文本逻辑而“逐字硬翻”。

3. 短时记忆与反应达标：具备一定的短时记忆能力，能记住1-2句文本核心信息后再输出；同时反应速度需匹配基础文本呈现节奏，避免文本已滚动仍未完成前一句翻译。