本文介绍了一系列提升学习效率的方法，包括：通过不断练习掌握抽象概念，利用番茄工作法提高集中力，采用间隔重复技巧加强记忆，适时小憩促进知识巩固，以及以好奇心面对自身不足，旨在帮助读者更有效地学习。
1.越是抽象的东西 越要注重练习
2.孰能生巧
3.番茄工作法 就是一个简易的计时器 通过注意力集中的每一天的短暂期间 它会帮你行动起来 帮你开始建立你需要的神经模式 使你能更有成效地学习更具挑战性的内容
4.间隔重复的方法 这个办法需要你重复你需要记忆的东西 但是每一次的重复必须间隔开来 比如说在几天内重复记忆一个新单词
5.小睡一会儿
6.工作记忆类似DDR内存，长期记忆类似FLASH，工作记忆转化为长期记忆可以通过间隔再重复
7.在面对你自己的缺点的时候 ，在你自己不能很好地把握全局的时候 ，像对待其他人或者对待其他问题一样保持好奇心
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