抖音食养赛道，3个月卖了8030+单

说句心里话，食养这个赛道真的被很多人低估了。

看下图这个账号，起号3个月，橱窗卖了8030+件，纯佣6万+。完全靠AI批量做的商品展示图文短视频，就这么简单粗暴的跑通了。

很多人不理解：“食养内容这么多人做真人IP号，卷都卷麻了，纯AI图文短视频现在还能拿到大结果？”

但越是这样的问题，越说明大家没看清这个赛道的底层逻辑。本期就来详细拆解一波。

一、食养赛道市场大

但你只要稍微观察一下身边的人，就会明白，食养这一块永远不会缺需求。

年轻人熬夜、久坐、上火、焦虑；中年人精力下降、肠胃不适；年长一点的则在调理体质。只要是人，就永远离不开“状态不好”和“想让自己舒服一点”这两个需求。

而食养产品便宜、好入手、下单门槛极低，不用思考太多，就能让人形成习惯性的购买冲动。

从市场逻辑上来讲，食养赛道属于“人群广+高频刚需+低决策成本”的黄金组合，在抖音，越是“普世需求”，越容易跑出量。

二、爆款账号拆解

其实AI图文短视频带货，整套玩法核心，就是你得懂用户，懂市场需求，然后聚焦这波用户持续打爆品。

先看账号的成长路径，几乎就是一个标准化模版。

这个号最开始在8月初起号的时候，一直在发拉流内容，每天2条，内容风格非常明确，就是抓住中老年女性群体的情绪点，例如养生小知识、生活小常识这类。

前三周发的内容量大，但目的只有一个，快速建立粉丝基底，把人群标签定死。等账号有了3000+的有效粉之后，才开始真正测品。

测品这个阶段发的内容很杂，食品、生鲜、家居百货、绿植、厨房用品都有。测品嘛，就是广撒网，哪条视频有推流，就沿着哪个方向继续做。

在9月中旬，一条关于“玉竹天麻党参煮水”的拉流作品突然推爆。这个爆点就是信号，平台认可的这个账号是“食养+中年女性+日常调理”的标签。

这个操盘手非常聪明，没有犹豫，马上把选品策略收缩到食养赛道，开始围绕“滋补、调理、食材类目”持续延伸。

于是你看到后面的视频，全是当归、陈皮、百合、红枣、小天麻、枸杞、麦冬这些“轻科普+轻场景”AI图文短视频。

每一种材料，都是女性成熟用户极度熟悉、极度高频、极易种草的产品，而且复购率高得离谱。

后来到10月初，这个账号又有一条关于“人参”的挂车视频爆单啦，迎来大保单啦！

到这一步，这个账号就算跑通了节奏，因为食养赛道最容易形成“类目标签”和“老粉人群沉淀”，一旦标签稳定，内容越发越准。

近期1个月内，这个账号每天怼满挂车视频，基本每天稳定100+单以上。

对比传统剪辑手法，确实AI剪辑真的简单太多了，几张图片或者5秒短视频，AI可以做到批量单次生成上百组内容，做好仿搬配方，配上抖音碟片，一个作品，从制作到发布用时10分钟内完全搞定。

因为配音文案没有医学内容，没有功能承诺，不会触及到敏感词违规词，完全不用担心内容被嘎。

三、新人起号实操路径

第一阶段：拉流涨粉阶段

选好人群后，养号期间可以发实拍视频，测号满足1000+播放量，就可以开始发拉流作品。

拉流涨粉期间，继续养号，但是养号的动作只聚焦对标账号点赞收藏评论直播间，让系统自动给账号贴标签。

每天3条拉流视频，不同的拉流作品都可以尝试，例如AI视频，滚屏视频等，看那类作品涨粉多，就多发，按照这个流程，新号15天内执行力拉满基本能涨粉波3000+。

第二阶段：测内容方向

拉流涨粉满足每天可以发5条挂车视频后，你只需要大量发不同类目的品，只要跟这个阶段人群感兴趣的品都可以发，但是不需要挂车。

每个类目产品发5条内容，哪条有推流，对应类目就成为你的主线。

第三阶段：锁品+批量上内容

哪条内容爆，就围绕那个品类疯狂延伸。

比如爆的是当归，就持续每天发当归的挂车作品，同时还可以发延伸品，例如红枣枸杞百合等。每天挂车视频怼满就够了，平台会给你测试转化。跑通一个品，再上第二个、第三个。

食养赛道从2022火到现在，火了三年了。

未来随着人口老龄化加速、年轻人亚健康常态化，比起一次性的大件，食养这种低客单、高复购、可持续复购十几年的品类，增长空间远远没到天花板。

抖音AI图文短视频带货，对于普通人想入局做食养赛道的门槛打下来了，纯AI剪辑，按照本期拆解的爆款路径，你也可以跑通闭环！

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