散打

1.步伐
2.空击练习
前摆后直前勾后直+步伐
3.鞭腿防守:低鞭抬腿,中高一手护一手接+反击
正蹬防守:接住腿,向上抬
4.转身后摆拳:后拳
虚晃,距离较远,转身后摆:拳和步伐几乎同时,步伐稍先
转后,后脚点地
打前和打后都要组合连击
5.肘法:平\挑\砸\顶+肘连击
6.膝法:两手拿肩,向前顶膝,推开,接鞭腿
7.前鞭后直前摆后直后鞭后鞭的架靶