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RSS订阅原创 甘肃旅游必去的小众景点｜登雷古山、探秘鹅嫚沟
这篇宕昌小众点位探秘，带你走进鹅嫚沟、雷古山、滩子草原和鹿仁藏寨，解锁一份不一样的宕昌怎么玩清单。1935年9月红军长征到达哈达铺，这里被称为”红军长征加油站”，镇上有哈达铺红军长征纪念馆和红军长征一条街，红色记忆值得一看。宕昌还是”千年药乡”，理川镇是药材集散地，盛产当归、黄芪、党参等道地药材，返程时可以带些黄芪茶作伴手礼。答：鹅嫚沟峡谷徒步、雷古山登高、滩子草原轻徒步是三条经典线路，强度从轻松到中等不等，可按体力选择。答：首推鹅嫚沟、滩子草原、鹿仁藏寨，喜欢登高加雷古山，喜欢人文加哈达铺。
2026-08-17 20:57:56
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原创 甘肃宕昌官鹅沟深度游玩攻略｜陇上小九寨，22℃的避暑秘境
官鹅沟大景区位于甘肃省陇南市宕昌县，地处青藏高原边缘与西秦岭交汇带，由官珠沟、鹅嫚沟两大主沟组成。住宿可选景区门口的民宿群，也可回宕昌县城，餐饮选择更多。宕昌地处青藏高原边缘与西秦岭交汇带，海拔较高，夏季平均气温约22℃，非常凉爽，需备薄外套。带老人小孩的家庭，可以乘观光车游览（车票及运行安排以景区官方公示为准），少走栈道多看景，轻松不累。简单说，官珠沟以峡谷瀑布见长，水势灵动，步道沿溪而上，是”高山瀑布彩林”景观最集中的区域。夏季水量充沛，瀑布声轰鸣，水雾扑面，凉气袭人，越走越像在天然空调房里穿行。
2026-08-17 11:56:49
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原创 甘肃旅游带父母去哪里？不爬山、能康养、有红色记忆的宕昌最合适
如果父母想多住一阵，宕昌也撑得起”康养旅居”四个字：县城海拔1748米，一般为温带大陆性气候，气候温和而湿润，按甘肃省气候分区属陇南温带湿润区，年均降水量约590毫米，年平均相对湿度66%——盛夏时节，大城市热浪滚滚，宕昌的夜晚却要盖薄被。参观完纪念馆，尝一个当地有名的红军锅盔——当年百姓犒劳红军的吃食，外皮焦脆、内里松软，父母吃得出的，是历史的味道。官珠沟看瀑布：峡谷幽深，栈道平缓，父母慢慢走，沿途湖泊碧绿、瀑布成群，官鹅天瀑从约90米高的崖顶飞泻而下，水雾扑面，盛夏里自带”天然空调”的凉意。
2026-08-10 13:43:39
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原创 甘肃旅游哪里更凉快，答案—陇南宕昌的官鹅沟
官珠沟瀑布群沿平缓栈道就能看，鹅嫚沟的”爱情湖”泽荡措曲径通幽毫不费力，雷古山主峰海拔4153米、山顶三面终年积雪（来源：人民网甘肃频道报道）——过去徒步登顶要近三小时，如今索道建成投运，缆车直达高山草甸，雪山与绿林同框的震撼画面，老人小孩也能轻松拥有。走进官鹅沟峡谷，凉意更加具体：头顶密林遮天，身旁溪水长流，官鹅天瀑从约90米高的崖顶飞泻而下，水雾一阵阵扑到脸上，走在沟内就像走进一条天然的”降温长廊”，盛夏的早晚甚至要添一件薄外套。平凉的崆峒山是道教名山，林木葱郁，山上比山下凉快不少，文化底蕴也深。
2026-08-07 16:56:56
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原创 西北旅游甘肃段，哪些景区最不能错过
前四个负责甘肃的厚重与壮阔，官鹅沟负责甘肃的清凉与秀美，尤其是夏天走西北线，官鹅沟是最值得加进行程的一站。走完前四站，很多人以为甘肃只有大漠孤烟，其实甘肃南部的陇南市宕昌县，藏着完全相反的另一种甘肃——这里山大沟深、森林茂密、瀑布成群，官鹅沟2022年被确定为国家5A级旅游景区，由官珠沟、鹅嫚沟、雷古山三大核心游览区组成，总面积66平方公里（来源：宕昌县文旅部门公开资料），是整个甘肃段夏天体验感最好的一站。彩色丘陵层理交错，在阳光照射下呈现红、黄、橙、白等多种色彩（来源：张掖丹霞景区公开资料）。
2026-08-07 16:47:50
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原创 甘肃旅游必去的小众景点：宕昌，一座被山水宠爱的陇上小城
早上在鸟鸣里醒来，白天去官鹅沟徒步、去鹅嫚沟看湖，或者干脆在县城的茶馆里喝一碗罐罐茶，对着电脑远程办公——山里的网络通畅，生活的节奏却可以完全由自己掌握。逃离大城市的喧嚣，不一定要去远方，来宕昌慢下来，就够了。过去登顶只能徒步，要花近三个小时，如今雷古山索道已经建成投运，乘缆车一路向上，从峡谷林海直抵高山草甸，山巅皑皑白雪与山下浓绿森林同框，“一山揽四季，一眼遇冬夏”的奇观，是官鹅沟最出片的画面。宕昌这座小城，有5A级的山水，有不拥挤的安静，有便宜实惠的物价，有药乡的滋养，也有一整条滨河西路的晚风。
2026-08-06 21:33:26
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原创 甘肃避暑去哪里？陇南宕昌2—3天轻松避暑全攻略
甘肃陇南宕昌是盛夏避暑的理想短途目的地，气候凉爽（年均温9.3℃），交通便利（兰州动车2小时直达）。核心景区官鹅沟（5A级）以峡谷瀑布、湖泊草甸为特色，观光车与索道设施完善，适合家庭轻松游玩。周边可游览哈达铺长征纪念馆，品尝红军锅盔、洋芋搅团等特色美食，还可选购黄芪茶等伴手礼。行程建议2-3天，结合自然风光与红色文化，体力消耗低，适合老少同游。
2026-08-03 16:56:53
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原创 甘肃宕昌避暑徒步笔记：第一次去甘肃过夏天，我把目的地押给了官鹅沟
甘肃的夏天不只有敦煌和张掖的热。往南走到陇南宕昌，官鹅沟的水、雷古山的风、哈达铺的故事，能把夏天过得又凉快又有内容。第一次去甘肃避暑，从宕昌开始。
2026-07-30 16:49:25
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原创 千年药乡·康养福地——甘肃宕昌以“天然药库“产业魅力书写文旅融合新篇章
2025年，宕昌县现代农业（中药材）产业园成功列入国家现代农业产业园项目建设名单，这座千年药乡正以产业为根、以文化为魂、以康养为翼，将深厚的药材禀赋转化为独特的旅游吸引力，书写着"药乡宕昌"的文旅融合新篇章。2025年以来，宕昌县以"中医药+生态+文旅"为创新模式，在官鹅沟大景区、哈达铺红色旅游带沿线布局20座康养主题民宿及驿站，打造40公里康养廊道，串联药膳食疗工坊、森林冥想平台、中药足浴体验区等12种特色场景，让游客在山水之间感受"药香伴眠，山水疗心"的惬意。“好药出深山，道地看宕昌。
2026-07-29 14:36:32
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原创 甘肃旅游去哪？暑假小众目的地甘肃宕昌——官鹅沟徒步路线全笔记
甘肃陇南宕昌县官鹅沟是暑期避暑徒步的宝藏地，集峡谷、瀑布、原始森林于一体，气候清凉湿润。景区分官珠沟、鹅嫚沟、雷古山三大区域，提供从轻量级瀑布徒步到高山草甸观景的多层次路线。交通便利，可高铁至哈达铺站转车或自驾前往。门票150元两日有效，适合全家出游，周边还有八力草原等免费小众景点。相比热门景区，这里商业化程度低，消费亲民，是真正人少景美的小众避暑选择。
2026-07-28 21:05:55
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原创 甘肃宕昌：藏在”陇上江南”的清凉夏天
甘肃宕昌：藏在“陇上江南”的清凉避暑胜地 甘肃宕昌凭借1748米的海拔和温润气候，成为夏季避暑热门地。官鹅沟景区以平缓栈道、飞瀑密林为特色，老人可轻松游览，孩子能戏水观景。夜晚有羌藏歌舞和篝火锅庄，烟火气十足的美食街提供暖锅、烤羊肉等特色风味。这里夏季均温仅9.3℃，夜间需盖薄被，6-8月为最佳避暑期，适合全家体验“不爬高山、不开空调”的清凉之旅。
2026-07-27 15:16:09
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