- 博客(5)
- 收藏
- 关注
RSS订阅原创 心理曼陀罗统一框架：拆分疗法篇之后现代心理疗法尝试生物派和人文派的弥合
而积极心理学则是通过做小事或者关注培养积极品质，本质是通过积极来控制或者掩盖掉消极来打破习得性无助，两者本质上都是在达成一种平衡，只不过一种在接纳消极或试图解离痛苦，来消除消极的影响（接纳消极）或者直接消除消极，一种在于获得积极以实现消极和积极的平衡。这里与叙事疗法的区别是，叙事疗法有潜在的攻击性（比如说把焦虑当成小精灵，去抵抗），潜在希望你去“战胜”这个消极情绪，CNCT则认为消极情绪本身也是你的一部分，和接纳承诺相同强调接纳，本质都是在追求一种平衡和接纳。对应生物派的治疗，即治疗身方面。
2025-12-03 19:11:57
307
原创 寻求对话：心理学与物理学：荣格与泡利：心能即物能：用隐喻内心能量实体化为外界物理能量来构建身心统一心物合一的初始疗愈框架
一，心理学与物理学联系的渊源：荣格与泡利1、荣格心理学与物理学的深层联系荣格将物理学原理与心理学结合，构建了独特的心理能量理论体系。以下是两者间的核心关联点：①心理能量三大原则（类比物理定律）• 等值原则（对应热力学第一定律/能量守恒）： ◦ 心理能量不会消失，只会在不同心理结构（如意识、无意识）间转移或转化。 ◦ 例如：过度压抑情绪可能导致能量转移到身体症状（如失眠或胃痛）。• 熵增原则（对应热力学第二定律）： ◦ 心理能量倾向于从高势能区域（如强烈情绪）流向低势能区域（
2025-12-02 23:03:40
1276
原创 心理的能量守恒曼陀罗：拆解疗法之暴露疗法
这里暴露疗法提供的是“环境”，在很多疗法中也包含有环境这一要素来帮助患者走出疾病，比如心理剧场疗法通过提供不同的剧场叙事疗法提供不同叙事，虽然具体方法不同，但原理大致相同，都是通过提供不同的虚拟环境来给患者营造一个有利于其康复的环境。暴露疗法提供安全环境来给患者消除恐惧源，心理剧场疗法和叙事疗法给患者提供一个情境以方便患者的代入，改变自身故事。疾病的治疗也是阶段性的，通过一步步引导，让患者消除恐惧或转变思维，最后结合行为主义的理论落实到患者的行动行为当中去，最终改变行为达到治疗目的。
2025-11-27 14:24:04
347
原创 心理能量守恒曼陀罗之治疗方法拆解：积极心理学篇
二战之后，心理学一直都是偏差或者变态的心理与行为，心理学很多都是致力于纠正这种偏差和变态，在这种病态的假设之下，很难想象心理学会做出什么，而在这样的情况下，很多人认为心理学出现那样病态的心理是因为人本身这样的症状是病态的、不合理的、应该消除的，比如认知行为疗法中认为是由于患者的不合理信念而产生了消极行为，那些信念是应该被纠正的，被改变的。积极心理学由美国塞利格曼基于对抑郁的研究的得出的习得性无助理论提出，积极心理学主要研究积极的心理特质比如积极情绪幸福感，自尊，自我效能感，自信，积极特质与人格。
2025-11-25 08:33:51
415
原创 CNCT：心灵的能量守恒曼陀罗：基于荣格等值原则构建的统一疗愈模型
基于曾经的研究本理论核心观点是提出一个统一的框架以弥合心理学中长期存在的生物学和人文学主义方法论之间的鸿沟。 心理学中的生物学和人文学割裂已久，显著的表现就是心理治疗中分为人文治疗派和生物科学派。生物科学派关注人的神经机制，通常通过科学研究的方式来研究人的心灵，比如行为主义通过研究人的行为来研究人的心灵，信息加工观点把人脑的运行机制看成是计算机，通过实验等方法研究人的心理，但把人一味看成机器失去了人文关怀，漠视了人的主观体验。人文治疗派重视故事，重视叙事，关注意义载体，但缺乏科学性，人的个人体验难以
2025-11-23 10:00:25
484
空空如也
空空如也
TA创建的收藏夹 TA关注的收藏夹
TA关注的人