2301_81225650的博客

原创 5月29号低能量时的一些感想

其实反思交流都算是一种输入，所以也会消耗我的精力，一直以来却把它看成一种放松的事情，所以每次沟通都是一种消耗。那时可以随我心地做专注的事情 也可以有充足的时间给我建立秩序（我比较喜欢缓一点）以及在低能量的情况下还能做很有意义价值的事情，这将大大缓解我的焦虑！抛开消耗能量的短视频，多用利他、专注、秩序来恢复能量。之前想干的事情计划后都很难稳定地完成，零零散散的。看来假期那种让我能量充盈的状态来源于能量的恢复。本记录也算是一种利他的事情，回复能量ing。框架一清晰，很多状态的产生都明了了！