<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0"><channel><title><![CDATA[zyq569的博客]]></title><description><![CDATA[]]></description><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569</link><language>zh-cn</language><generator>https://blog.youkuaiyun.com/</generator><copyright><![CDATA[Copyright &copy; zyq569]]></copyright><item><title><![CDATA[【路由器小姐普法日常】程序员的法律避坑指南｜开源GPL·期权·竞业·辞退 一次性讲透]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168655936</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168655936</guid><author>zyq569</author><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 15:48:18 +0800</pubDate><description><![CDATA[我们能把 TCP 三次握手、Redis 缓存穿透、Kubernetes 调度算法讲得头头是道，却对《劳动合同法》第47条、GPL 协议的「传染性」、竞业限制的违约金上限一无所知。直到身边真的有人：用了个 GPL 开源库，整个项目被要求开源，赔了 50 万；签了期权协议以为是福报，离职时一分钱拿不到；被公司「优化」，连 N+1 都不知道怎么算；离职后被竞业协议卡住，新工作差点黄了。法律这东西，不用的时候是空气，用到的时候是救命绳。所以我做了一档动画普法系列 ——《路由器小姐普法日常》]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[技能不是用来收藏的，是用来调用的 —— 把书里的方法装进你的日常决策]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168538055</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168538055</guid><author>zyq569</author><pubDate>Tue, 20 Oct 2026 10:39:20 +0800</pubDate><description><![CDATA[本文揭示了“学而不用”的根源：知识未被设计为可触发调用的技能。通过“技能蒸馏”将知识点转化为带触发条件、执行步骤与边界的“能力卡”，再整合为可安装、可路由的“skill包”，结合物理/流程/社群/定时触发机制，确保真实场景下能调用。辅以游戏化训练器强化决策纪律，最终通过21天习惯闭环，让知识从“知道”变为“做到”。核心是：笔记为收藏，能力卡为调用；唯有在真实决策中被使用，知识才算真正属于自己。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[为什么读完就忘不是你的错 —— 用认知科学重构学习闭环]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168453074</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168453074</guid><author>zyq569</author><pubDate>Mon, 19 Oct 2026 20:59:50 +0800</pubDate><description><![CDATA[读完书却记不住？问题不在努力，而在方法。认知科学揭示：主动回忆比重读有效3倍，间隔复习让记忆留存率提升43%。用测试效应、间隔效应、费曼技巧和输出式学习，将“读懂”变为“会用”。以《巴菲特之道》为例，通过闪卡、分阶复习、费曼讲解与行动承诺，构建“学-用-惯”闭环。核心：真懂是能讲清、能应用、能改变行为。下期揭秘如何把知识变现为技能、产品与信任。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[我用 AI 把 19 万字的书拆成了 4 张可调用的技能卡]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168143114</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168143114</guid><author>zyq569</author><pubDate>Fri, 16 Oct 2026 19:21:15 +0800</pubDate><description><![CDATA[拆书不是写读书笔记。读完就忘的笔记做了 50 篇，工作里还是不会用 —— 问题不在你，在方法。三个月后你问我 “价值投资到底怎么做？” 我还是支支吾吾。书 B：读完没有写读书笔记，而是拆成了 4 张 “技能卡”+1 个可交互训练器。三个月后我在看一只股票时，直接调用了其中一张 “12 准则选股体检卡”，逐条过了一遍，发现有 3 条准则看不懂 —— 直接放弃了。同样的阅读时间，产出差了 10 倍。差别在哪？书 A 做的是 “摘要”，书 B 做的是 “蒸馏”。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[知识表现系列经验总结-01 如何选书]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168006583</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/168006583</guid><author>zyq569</author><pubDate>Thu, 15 Oct 2026 10:57:04 +0800</pubDate><description><![CDATA[本文提出一套“选书决策树”方法，通过三步筛选淘汰90%“伪成长”书籍：先排除受众过窄、鸡汤成功学、低分烂书及敏感内容；再用六维评分模型（稀缺度、实用度等）评估，仅≥4.0分者深读；最后以第一性原理对齐目标，确保读书能解决实际问题、产出价值。结合“100法则”控制沉没成本，实现“少而精”的高效阅读。实测一年从30本降至12本，产出效率翻倍，真正实现“读得少，但用得上”。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[一个人用纯Canvas做了款微信小游戏，聊聊设计思路和技术选型]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/164855687</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/164855687</guid><author>zyq569</author><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 15:45:01 +0800</pubDate><description><![CDATA[我的解法是险胜连击系统：当角色擦着障碍物飞过去时（距离小于安全阈值但未碰撞），触发险胜判定，累计连击数提升金币倍率，最高3倍。赛后规划了IAA+IAP混合变现：激励视频（复活/双倍金币/签到）、插屏广告（场景切换间隙）、Banner（主菜单），以及角色解锁、金币礼包等内购。险胜连击、Boss战、动态事件三重节奏打破点，是我在反复测试后保留下来的设计。先放结论：《星云穿梭》是一款垂直滚动躲避类微信小游戏，纯原生Canvas 2D + ES Module开发，无框架依赖，6千行代码，一个人两个月完成。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[约 1 元 API 成本做出 VideoScribe 级手绘白板视频：AI 生图 + 纯本地笔画追踪渲染全拆解]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163974767</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163974767</guid><author>zyq569</author><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 15:13:26 +0800</pubDate><description><![CDATA[这套管线让我这个不会画画、没碰过视频剪辑的人，一天之内出了两条能发的片子。让模型干它擅长的（内容、画面、声音），让程序干确定性的事（路径、时间、合成），中间留两个确认点给人。欢迎评论区交流。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[手机上传为什么总卡在0%？——从0到1开发手机/平板/PC多端大文件互传工具（完整复盘）]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163582883</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163582883</guid><author>zyq569</author><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 09:47:45 +0800</pubDate><description><![CDATA[从需求确认到交付，完整复盘一个网页版文件互传工具的开发全过程。它主打局域网内手机/平板/PC 免安装互传，**支持大文件（分块 + 断点续传）**，**交付的最终方案天然支持跨网络使用**（异地 WiFi 也能互传）。重点分享踩过的坑——尤其是"手机上传死活卡在 0%"这个问题，背后的真实原因比想象中曲折得多。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[用 AI + Python 从 0 到 1 做了一套动态表情包，顺便把整套流程封装成了可复用 Skill]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163551731</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163551731</guid><author>zyq569</author><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 08:35:44 +0800</pubDate><description><![CDATA[摘要：本文复盘我用「AI 出图 + Pillow 动效 + 工程化流水线」做一套微信动态表情包的全过程。重点不是设计审美，而是那些只有动手才会踩的坑：Windows 路径解析、并行调用的隐式冲突、Pillow 对 RGBA 的量化限制、灰底清理、平台体积预算、头像圆形裁切安全区，以及一个反直觉的"聊天查看器棋盘格"渲染 bug。最后我把这套流程固化成了一个可安装的 Skill，任何 Agent 装上就能复现，无需重新踩坑。
]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[自建的睡眠与催眠知识库]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163193447</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163193447</guid><author>zyq569</author><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 14:27:59 +0800</pubDate><description><![CDATA[这个维基把raw/里的视频、音频、电子书按重新组织。每篇文章讲透一个概念：它是什么、各资料怎么说、哪里一致、哪里有分歧。全部写给零基础读者，不需要任何背景知识。处理过程见。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[用AI搭建个人第二大脑：Zotero + Obsidian + Claude 完整指南]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163188784</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/163188784</guid><author>zyq569</author><pubDate>Sat, 25 Jul 2026 11:15:54 +0800</pubDate><description><![CDATA[摘要：构建AI驱动的个人第二大脑指南 本文介绍如何利用Zotero、Obsidian和Claude搭建一个持续更新的个人知识管理系统（第二大脑），解决AI对话"用完即忘"的问题。系统采用Andrej Karpathy提出的LLM Wiki架构，分为三层：原始资料层（Zotero存储）、知识层（Obsidian管理）和规则层（Claude处理）。与传统RAG不同，LLM Wiki能持续维护知识体系而非临时检索。核心操作包括资料导入、提问和知识库体检，通过index.md和log.md两个关键文件保持系统有序。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[我用两种方式玩转 MCP：CherryStudio vs VS Code 实测手记]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/155600966</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/155600966</guid><author>zyq569</author><pubDate>Fri, 05 Dec 2025 17:11:26 +0800</pubDate><description><![CDATA[MCP，全称，你可以理解为——给大模型装上“手脚”和“工具箱”。传统大模型像一位博学但手不能动的学者：“我知道怎么算圆周率，但没法打开计算器。而支持 MCP 的模型，能通过标准协议自动调用外部工具（比如fetch网络请求、readFile读文件、shell执行命令），真正做到“知行合一”。输入后**，保存，**之后就显示出来了MCP 不是“魔法”，而是把 AI 从“问答机”升级为“智能代理”的关键一步。工具本身不难，难的是“知道它能解决什么问题”。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[从一个念头到上线：小程序「颐安提醒」诞生记]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/155555380</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/155555380</guid><author>zyq569</author><pubDate>Thu, 04 Dec 2025 09:12:44 +0800</pubDate><description><![CDATA[开发「颐安提醒」的过程，让我重新理解了“程序员”这三个字的分量。它不仅是写代码、调接口、过审核；更是：🔸蹲下来，听清一声叹息🔸伸出手，扶住一次遗忘愿这个小小的工具，成为千万家庭药盒旁，那个——🕰️永不疲倦的温柔提醒者。——🌼你关心的人，值得被准时想起。]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[提示词工程师进阶之路]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/154694389</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/154694389</guid><author>zyq569</author><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 17:04:17 +0800</pubDate><description><![CDATA[2010年听说家乡通了宽带，我抱着试试看的心回村，用淘宝卖自家的鸭蛋。后来县里搞培训，我学会拍短视频、做直播，2018年注册了‘柳河味道’品牌，带动23户乡亲一起干。我常想，当年那个扛着编织袋挤绿皮车的女孩，想不到有一天，咱村的咸鸭蛋能卖到北上广。“项目启动会，2025年11月5日，参会人：张伟、李娜。决定：前端用Vue，后端用Django，数据库用PostgreSQL。假设你收到一封客户投诉邮件如下：我在你们平台买了课程，结果登录后发现视频卡顿严重，客服三天不回消息，而且课程内容和宣传完全不符！]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[在线免费搭建n8n]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/154335434</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/154335434</guid><author>zyq569</author><pubDate>Mon, 03 Nov 2025 09:27:19 +0800</pubDate><description><![CDATA[n8n,免费，在线空间]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[mcp 实操--cline，vscode,fetch爬取新闻形成简报]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/153814477</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/153814477</guid><author>zyq569</author><pubDate>Fri, 24 Oct 2025 08:35:09 +0800</pubDate><description><![CDATA[【代码】【无标题】]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[关于mcp 的理解]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/153721908</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/153721908</guid><author>zyq569</author><pubDate>Wed, 22 Oct 2025 09:24:25 +0800</pubDate><description><![CDATA[对mcp 含义，结构，运行流程等的理解]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[hackthebox -- cap --walkthrough]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/119835451</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/zyq569/article/details/119835451</guid><author>zyq569</author><pubDate>Sat, 21 Aug 2021 09:52:54 +0800</pubDate><description><![CDATA[Hackthebox – cap 实战
recon
port scan
sudo masscan -e tun0 -p1-65535,U:1-65535 10.10.10.245 --rate=500 | tee masscan.txt     130 ⨯
tee: masscan.txt: Permission denied
Starting masscan 1.3.2 (http://bit.ly/14GZzcT) at 2021-08-10 07:12:19 GMT
Initiating SYN St]]></description><category></category></item></channel></rss>