15个小方法让你每天不疲倦

【15个小方法让你每天不疲倦】

1.起床后锻炼5分钟；2.养成喝水习惯；3.讲究吃早餐；

4.十点加餐；5.午后喝咖啡；6.多倾诉多疏解；

7.坐有坐相；8.张驰结合；9.站起来接电话；

10.边沐浴边唱歌；11.交乐观的朋友；12.大事化小；

13.锻炼背部；14.打坐；15.每天运动。