zwen1573的专栏

先说好习惯：       细节一：在电脑旁放上几盆植物，传说仙人掌可以有效地吸收辐射，但是会扎到人，而且有没效果也没科学根据，不推荐；其实只要是绿色植物就可以，植物可以让你多点氧气，保持头脑清醒。 　　细节二：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮

<br />本文主要内容来自老于 的 博文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_59bf9c110100g1za.html我爹多次和我说起洪绍光教授的健身操，要我工作间隙做一做，说特别好，简 单、对场地无要求、时间也短 。有年春节回家还特地表演给我看，我还为他老人家录了视频，现在找不到了。最近哪儿哪儿都疼，于是决定找这 套操来做做。上网查了查，把操的内容整理如下： <br />  <br />  <br /> 1、概述 <br /> 这套操简单又好学，不需要任何