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面对目前的工作与生活，你是否感觉到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你焦头烂额，以致于都快喘不过气来，有时甚至有不知所措的感觉。那么身处此境，在这么多的压力威胁到你的身心健康之前，你得好好想想办法了。那么下面这十个方法可以把你从你的压力中营救出来！ 　　心态篇 　　之一：放慢说话的速度。 　　也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种

　　一篇word文档，内容有大的章，小的节。如何把章节抽出来生成目录？　　目录通常是长文档不可缺少的部分，有了目录，用户就能很容易地知道文档中有什么内容，如何查找内容等。Word提供了自动生成目录的功能，使目录的制作变得非常简便，而且在文档发生了改变以后，还可以利用更新目录的功能来适应文档的变化。

企业网站常用中英文对照

中国万维网(W3C)协会——据说是为数不多的完全遵守W3C标准的网站，似乎被加了黑链。

Google 穿越搜索，有木有！！！有木有！！！

习惯了懒散的我们，经常会把一件重要不紧急的事情拖到十万火急的地步了，才去被迫努力，分秒必争。然而，时间的流逝，我们要去埋怨一天只有24小时而不是48小时吗?其实，归根结底，还是要从自身出发，找到自己的不足，奋起直追。　　时间的三大杀手：　　1.拖延!　　2.犹豫不决!　　3.目标不明确!　　这三大杀手，是不是杀到了你的内心深处呢?　　1.拖延　　做一件事的时候，我们往往

1、对筛选后的结果求和：=SUBTOTAL(109,求和区域)，例：=SUBTOTAL(109,B2:B500)；