本文探讨了自我约束力的挑战，特别是针对阅读习惯的分析。从个人经历出发，阐述了对书籍阅读的态度转变，强调了区分内容优劣的重要性，并提出通过避免低质量输入，积极拥抱高质量内容的方法，以实现自我提升。
自己的缺点,对自己的承诺兑现率低!
看电视剧必须从头看到尾,看电影亦是,听音乐必须听完否则非常难受,想揍人的冲动!
一旦看起书来必须从头看到尾,看到中间扔一边非常痛苦!
开始好的东西,那么结果就是从头到尾学习结束!
开始差劲的东西,那么一路差劲到底啊!
自律能力差,只能这么评价!那么需要把差劲的东西离自己远远的,好的东西围绕自己!!
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