
强身健体
zhp258
这个作者很懒,什么都没留下…
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武警二路擒敌拳16式——第一式动作分解
第一个动作里有一特点,左脚的位置不能移动,是整个动作里的支点第一动作在一开战就让对方害怕,打他措手不及,多练习会给自己带来自信。转载 2021-12-29 12:43:15 · 771 阅读 · 0 评论 -
武警二路擒敌拳16式
擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。转载 2021-12-29 11:56:58 · 607 阅读 · 0 评论