早起的好处

能够连续早起不是一件容易的事情。如果能够克服，坚持6.00 早起会使生活发生质变。 

1.早起会让你有更多时间做自己真正想做的事。

2.早起对膀胱也有好处，晚起的人，常常因为憋尿而膀胱受损。

3.早起会自然引起早睡，会增加再次早起的几率。