最近心情有点烦

本文探讨了精神状态与饮食习惯之间的联系,分享了作者在面对精神不振时通过改善饮食来提升自身状态的经验,强调了健康饮食对于维持良好精神状态的重要性。

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老师B得有点紧,扛不住了还是自己打不起精神来了啊?似乎连原因也找不出来了,纠结郁闷,看什么都是没劲没动力的样子。就算知道不好,还是没劲。想起那句话“腾不出时间来娱乐,早晚会被迫腾出时间来生病。。。。。”

最近吃的东西也不干净了,要注意肠道消化,不乱吃东西了。。。。。

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