关于习惯的基本法则有两个。
• 培养习惯的唯一方法是重复。
培养习惯的关键,不在于时间长短,而在于重复的次数。因此,养成某种习惯需要不断练习。
不断练习,重复再重复,是养成习惯的不二法则
人们每天做同一件事情,慢慢会变成一种习惯。在现实生活中,小河流淌过的地方,会慢慢形成洼地;
在折纸时,折一下,纸上就会有一条折痕,下次再折的时候,不需要费力,沿着折痕折就可以了,这其实是一种“走过”的路径
习惯在人的身上发生作用,方法和折纸一样,即将一件事情做一次再做一次,也就是重复。
要想激发更大的力量,你只需要持续重复。
• 改变旧习惯的唯一方法是培养新习惯。
习惯的力量不可低估,它能够让一个人成功,也能够让一个人失败。
它就像一个工具,你若把它用在好的地方,就是好习惯,会产生正向力量;你若把它用在不好的地方,则会产生负向力量
习惯是不会自行消失的。改变旧习惯的唯一方法是培养新习惯,减少关注旧习惯的时间。
在成功养成一个新习惯后,旧习惯就会被自动覆盖。如果你现在正在做非常有价值的事情,那些影响你的没有价值的事就会慢慢地被覆盖。
如何培养习惯
我们可以直接把关于习惯的基本法则拿来用,用它来指导自己的行为。
习惯往往通过不断重复某种行为获得。
培养新习惯也是一种习惯。
你若认真思考一下,就会发现自己所做的所有事情都接近一种习惯。
好习惯的养成,其实就是一个不断重复、不断强化的过程
专注是一种习惯。
专注是把注意力集中在你想要实现的某个特定目标、想法、欲望上,直到找到实现的方法。
在做一件事情时,你只有相信自己能做成,才会一直找解决方案。
专注力在人们的生活、学习、工作中起着非常重要的作用。
你若一心找解决方案,就会竭力思考如何做、即将发生什么,更容易进入专注的状态
你若想变得专注,去做事就可以了,注意一次只做一件事情。每天将事情做到一定程度,专注就会变成一种习惯。
在训练专注力时,可以参考两个非常重要的原则:
一是自我暗示,就是在训练之前,暗示自己“此时此刻我要做一件重要的事情”,不断进行强调;
二是习惯性把事情做成,努力把事情做到最好。
进取心是什么
进取心指不安于现状,不断要求上进,立志有所作为的心理状态。它是一种无形的力量,看不见摸不着,却是人与人之间拉开差距的重要因素
拥有进取心的人,会在没有人要求的时候主动做事,并且做得还不错,同时会继续努力,力求做得更好。
我们要培养进取心,保护进取心,在没人要求的时候,积极主动地去做一些事。进取心虽然是隐形的,却可以影响我们一生。
语言是生产力
语言是有力量的。有一些话,你一看到,就觉得充满力量,你一想起就觉得很有收获。
我们平时可以花一些时间将自己喜欢的句子记录下来,它们在关键时刻可以派上大用场
自动反应最大的作用:预知未来
如果你想长期做一件事情,就应该培养相关习惯,直到其变成自动反应,并且要预先建立做事的原则。
这样在今后遇到类似的情况时,不需要思考就能自动行动。
我们要时刻记得自己的目标,并且不断构想实现路径,建立坚定的信念。坚定的信念是事情做成的保证。
如果开始行动时没有坚定的信念,若中途遇到“红灯”,则大概率不会继续前行。
如果你具有坚定的信念,清晰地知道“出门”的目标,那么不管天气如何,以及什么路况,都会继续前行,直到抵达目的地。
我们应明确自己想要的生活,充分利用现有的环境、资源、能力,长期努力,主动做力所能及的事情
阅读可以为我们带来更多的思路,从而对未来产生一些影响。
在哪些事情上投入多一点会更有收获呢?我建议把数量翻倍第一用在写作上,第二用在阅读上,第三用在赚钱上。
阅读和写作能帮助我们更好地认识自己、看清世界。我们可以在阅读和写作中成长,它们可以让我们的生活变得充实。不是逃避现实,而是认清现状,积极的改变自我
阅读和写作是创造财富的基础能力。
金钱可能因为运气好多赚一点,也可能因为运气不好随风而去,但你获得财富的能力是不会消失的。
成年人的世界是互相选择的世界。很多人都在努力快速成长起来
人活一世,不一定要认识很多人,只要有一些志同道合的朋友和你一起走就好。
有一个圈子,不是很大,大家一起学习成长,一起分享信息,一起前行,是一件幸事。
你能否成长起来,并不会影响其他人成长。你变得优秀,不会影响其他人优秀;你快速成长,前面还会有更优秀的人。
在生活中,我们只管往前走就行了。
判断一件事情是有效的还是无效的,要从长远出发,要看你完成这件事后的状态——是感觉很满足,还是后悔把时间花在上面。
对自己喜欢的事情,我们可以多花一些时间和精力,让它助力自己成长。
下定决心做一件事情,就等于下定决心利用现有资源和能力解决当下发现的困难与问题。
需要注意的是,我们是利用现在拥有的一切,而非利用以后可能拥有的。
当一个人充满力量地做一件事时,会产生强大的意志力,同时具有把事情做成的坚定信念
时间就是生命。”别人为你提供服务,就相当于在用“生命”赚钱。
时间花在哪里,价值就体现在哪里。运用自己的时间,其性价比很高,因为通过自己的努力,可以把时间运用得更好。
当你开始做一件事的时候,不用想太多,放手做就行了。
做得好与不好没那么重要,在做的过程中你的能力会得到提升
真正的长期主义是从现在开始做有价值的事情,并且要长期坚持真的做,而不是在想象中做
我们只能利用现有资源做事,而非利用理想的资源做事。
成功的关键在于,当遇到巨大的困难时,能不能对自己说“我一定能克服困难”,并勇敢地迈出第一步。
你要坚定地相信,自己能行,不气馁,不放弃,相信光明的未来必定到来。
一个人的影响力在特定的时候会爆发出来。这时候,只要看他如何影响其他人,就可以知道他的影响力够不够。
要想做成一件事,短期可以冲一下,长期来说,要靠实力。
做任何事情都需要靠实力,不可能总是依靠运气。好运气对于做事重不重要呢?重要。但我认为,做事成功的关键在于足够的实力。
有个成语叫“水到渠成”,不要抱怨自己运气不好,要先看自己是否具备做成事的实力。
如果你有一个梦想,那么请大胆一点,说出自己的梦想,表达对实现梦想的强烈意愿。
在生活中,一个行动重复的次数多了,就会成为一种习惯。习惯是一种力量,能够辅助我们行动起来,触发一系列行动,做成一些事情
设定一个清晰、明确的量化目标。
实践一个道理,要将它设定为具体的量化目标,清晰、可衡量,并且有截止日期。
如果一个人一直记得目标,并且在不断推进,我相信很多人都会愿意为他出一分力。
要想说清楚自己为一件事情付出的努力,不需要绞尽脑汁选择一个词语说明自己处于什么样的状态,数据本身就能说明
凡事专注必能成功
专注就是把注意力集中在一个特定目标上,直到找到实现目标的方法,并且将它达成为止
语言是生产力。人有时候很神奇,做事情碰到困难,有人说放弃,真的就放弃了;
有人说加油,真的就能坚持下来。我们要关注身边的声音,特别是自己心中的声音。
当碰到困难的时候,试着对自己说:“不管什么困难与问题,都一定有解决方案。”可能就真的成功了;如果你对自己说“放
一个人获得了财富,我们要关注他是如何获得财富的,有什么能力,遇到了怎样的机会,还要关注他如何使用财富,如何守住财富。
时代是大背景,但是不能说时代是什么样的,就会造就什么样的人。
人的发展和自身能力有很大的关系。未来和过去相比如何,没有人可以回答
不要总把失败的原因归结于客观因素,而是要关注自己如何利用时间,以及能够做点什么
一个人只有不断往高处走,才能更好地抓住机会。
时间的稳定性
一个人拥有的财富可能起起伏伏,但其一生的总时间不会起起伏伏。
我们有时候觉得时间够用,有时候觉得时间不够用。
时间够用或不够用是我们的感觉,时间本身是不变的。一个人无论活到多少岁,他的总时间都是可以计算的。
即使他的一生跌宕起伏,可能赚到了很多钱,迅速积累了财富,也可能流失了财富,时间却总是被很均匀地分配给他,不会多也不会少,不会快也不会慢。
金钱是流动的,财富总量是变动的。
有时候,你感觉自己的钱够花,手上就刚好有一笔闲钱;有时候,你感觉自己的钱不够花,钱似乎突然就没有了。
有的人实现财富自由的那一年,是自他出生以来赚钱最多的一年。
他做事情并不是很注重结果,而是更注重过程。
他没有想着要赚多少钱,而是非常喜欢所做的事情,全身心投入所做的事情。当事情完成后,他的财富还在不断增加。
时间从某种意义上来说是恒定不变的。一个人从出生到去世,总时间和时间分布是不变的。我们应尽量合理安排时间,均衡安排将要做的事情
当你不过分关注结果,以过程为导向时,就进入了相对成熟的阶段。
好的创业项目虽然可能不会让人一夜暴富,但也不能连续几个月没有收入;不要求一个月赚到一辈子需要的钱,但是应持续创收,每个月都有资金流入
项目收入不在于绝对值的大小,而在于是否长期稳定。
财富值会起起伏伏,但只要不断有资金流入,就可以保证现金流,在必要的时候我们要缩减开支。
向有经验的人请教如何“避坑”。任何项目都存在一定的风险,我们可以向有经验的人请教,以避开常见风险
跳出工作来赚钱
在看了一些书之后我才明白,赚钱的速度应该加快,最好能在黄金年龄赚到一辈子需要的钱。这就需要和时间赛跑。
在赚到足够的钱后,就不用担心生存了,可以把时间用在自己想做的事情上。把时间花在什么地方,是一开始就要思考和规划的。
一下子拥有很多自由时间和一下子拥有一大笔钱相似,很多人不知道怎么使用,或者说在使用的过程中会“踩坑”,可能会将时间浪费一半甚至更多。
如果给你一大笔钱,不用工作,突然有了时间和一大笔钱,你知道怎么花吗?
很多人不知道。你一定有很多想做的事情,现在可以去想象这些事情,并把它们列出来
不做自由焦虑者
在做任何事时,一开始就确立原则非常重要。自由职业者开门做生意,一开始就要想“要赚多少钱
自由职业者要先想清楚自己的理想收入是多少,要尽量稳定自己的收入。没有稳定的收入,就没有自由的职业,只有焦虑。
自由职业者需要确定一个生存线,若当月的收入在生存线以下,则必须先赚钱,保证生存;若当月的收入在生存线以上,则应做有利于发展的事情,不能单纯地赚钱。
这就是我一直强调的“在生存的基础上求发展”。
我们一定要认清生存线,从一开始就全力以赴保证生存,接下来的自由时间全力以赴求发展。
要成为自由职业者,不要成为自由焦虑者。
如果你要做自己想做的事情,有两个硬性标准:一是时间自由,你可以想做什么就做什么;
二是经济自由,基本生活有保障,或者每个月都能赚到生存需要的钱,这样你才能不焦虑,按自己的节奏做想做的事情
如果一个非常好的产品没有用户购买,就说明没有充分发挥它的价值。
做产品要走在用户前面,也要真正迎合用户的需求,让市场来验证。
当你坚持做一件事一段时间之后,就会有一个神奇的发现:不管你定下的目标是什么,有生之年大概率会实现该目标。
有些目标可能你根本不敢细想,仅仅头脑发热写了下来。
如果你在脑海中认真构思目标实现的画面,并且不管从哪个角度,画面都清晰可见,那么大概率该目标能实现。
如果想把一件事融入生活,并让它持续存在,应该满足一个条件——搭建最小成长体系。这个体系的特点在于你在日常生活中做事,很努力地做,在做成之前,其他人并不知道。
任何事情在探索阶段时都需要投入成本。若我们提前准备了足够多的钱,就会比较有底气,能做更多的事情。
当然,并不是说一定要非常有钱,才能取得很大的成就。我们要充分利用现有资源去创造,把力所能及的事情做到极致。
人生是一个不断体验的过程。生活中大部分事情,试一下,大概率没什么坏处。一个人如果一直按部就班地生活,不去体验新事物,那么生活会非常无趣;
一个人如果大胆去体验新事物,就可能有很多新的发现。因此,我们要具有体验精神。
需要注意的是,体验的成本一定要低,不能花太长时间。你需要快速判定什么事情不能做,筛选掉那些不适合你的。
人生有很多事情可以做,在做规划尤其是长远的规划时,我们可以将要做的事都列出来,再进行筛选。
成长对有的人来说是刚需,对有的人来说不是刚需。一个人只有在真正需要的时候才会快速成长,成长一般都需要历经痛苦
时间会让我们增值,但不会无缘无故地增值,前提是我们必须做一些事情。
如果我们什么都不做,那么只会徒增岁月,看着时间流逝,年老后大概率会后悔年轻时没有拼尽全力,后悔不已
时间对于我们每个人都是公平的,但是利用和开发的能力,是不一样的,有人十年如一日,有人却对时间的消逝视而不见
从小,三字经里,老师教导我们,一寸光阴,一寸金,这是对时间价值最好的描述
穿越时间价值,积极主动的去创造,自己才有机会和更多的可能.




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