xshell上传本地文件到linux虚拟机，下载虚拟机文件到本地

上传文件

1. 打开虚拟机
2. 使用yum安装一个工具

yum install  lrzsz -y

3. 检查是否安装成功

rpm -qa |grep lrzsz

这样就算成功了。

4. # rz 就会打开本地选择文件对话框，选择文件，确定就可以上传到当前所在目录。
5. 如果覆盖原文件，执行：#rz -y

下载文件

1. 下载文件，执行：#sz 文件名 ，弹出选择本地保存文件对话框

xftp

你也可以在xshell里下载xftp这个工具去传输文件。