小小竹

作者：百度知道网友 黑斯廷斯（科学传播硕士，科学记者）“颈椎病不仅是程序员的职业病，更是现代人的都市病。”——黑斯廷斯所谓名人名言就是任意一句话加上一个外国人名。好吧这句话虽然是现编的，但我相信没有人会对它提出异议。毕竟，留意一下你周围有多少人在抱怨自己肩酸脖子疼就知道了。八成你自己也是其中一员。（想知道自己是否患有颈椎病，请见文末的颈椎病自测。）颈椎病可以很危险颈椎病的成因大

作者：百度知道网友 黑斯廷斯（科学传播硕士，科学记者）‍颈椎不好的人，通常腰椎也不太舒服，反之亦然。既然之前讲过了颈椎，那么现在继续谈谈要如何保护我们的腰椎。和颈椎病的病因相似，长期保持同一姿势也会造成腰椎劳损，而对腰椎损害更大的是——长期保持一个不正确的姿势，尤其是不正确的站姿和坐姿。站直，且保持脊柱的生理弯曲回想一下，你站直过吗？这里说的“站直”不是像军人站军姿那样，浑身使劲，

作者：百度知道网友 黑斯廷斯（科学传播硕士，科学记者）基本上，每一个明眸善睐的青葱少年在做了程序猿以后，都迅速蜕变成满眼血丝的怪蜀黍。那么关于我们的眼睛，程序猿该了解些什么，该如何自救呢？干眼症是因为眨眼次数太少对于程序猿来说，发病率最高的眼病大概非干眼症莫属了吧。所谓干眼症，顾名思义就是眼球干涩。在我们每一次眨眼的时候，眼睑都会使眼泪在眼球表面形成一层泪膜，保护眼睛始终湿润。这层