weixin_46708626的博客

以下假设变量：a=10，b=20： 运算符 描述 实例 + 加 - 两个对象相加 a + b 输出结果 30 - 减 - 得到负数或是一个数减去另一个数 a - b 输出结果 -10 * 乘 - 两个数相乘或是返回一个被重复若干次的字符串 a * b 输出结果 2.

正确的认识自我，对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长。2、明确底线，敢于拒绝，明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。3、培养意志力，心理学中将意志力定义为是克服一定困难，努力达到目标的心理倾向。意志力高的人，受挫能力和耐力都会很好，这会使得他们在面对问题或者是困难的时候，有足够的勇气和耐心去处理，合理的解决好事情。4、学会原谅，提高忍耐力，学会原谅

1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。 自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。” 有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。 还可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上

1、明确指出对方错误，当对方有行为影响到你们之间的友谊时，你必须指明讨厌他哪些行为，而不是一味地想要改变他的个性，因为改变某些特定、确切的行为，要比改变个性容易很多；2、了解别人的感觉。如果能先试着了解对方的感觉，我们也就能比较巧妙的说出一些难以启齿的话；3、多看他人的优点，我们要多看看对方的优点，这样你们的关系才会越来越好，发现缺点后提醒对方改正。...

1、善于助人，能出手时就出手，养成助人为乐的好习惯，帮助别人，快乐自己，助人又能悦已的事情我们为什么不多干。2、不事事求人，动不动大事小事都找别人帮忙，要知道自己才是解决问题的第一人，不到万不得已尽量别随意寻求别人的帮助，因为过渡的养成求助别人习惯，只会给自己的促长更深的信赖心理。3、用心去爱，尤其是对爱你的人，你更应当以双倍的爱去回奉给他们。父母对子女的爱、子女对长辈的爱、恋人或爱人之间的爱等等，这些都是自己最亲密的人，我们必须全身心的投入。...

1、学会控制情绪在有矛盾时，很多人的情绪越来越激动，所以很多时候矛盾没有解决，反而加深了。因此，学会控制情绪是避免冲突的第一步。2、学会沟通技巧，我们要重视沟通技巧，淡化矛盾，不要让人觉得你是在逃避责任。3、学会尊重他人的工作能力，一个人可以在他的岗位，必定有道理，我们首先要信任别人，不要怀疑对方的能力，在人际交往中，你尊重别人，别人才会尊重你。4、不要牵扯他人，两人之间的冲突应该尽可能由两个人来解决，不要将其他人牵扯进来，因为参与的人越多，就越反映出自己的无能。5、从大局目标看待，一个

想说服别人，希望别人同意自己的看法，我们可以让别人把他们的看法先说出来，因为他们比你更了解自己问题所在，因此只要向他们提问，他们自会讲出一些来。假如你不同意对方的观点，不要急着打断对方的话。这样做很危险，会让人认为你不在意对方，因此在别人讲话时 我们需要认真听对方说出自己的意见与看法，如果你有什么想法，可以等对方说完或对方询问你的时候说出来就好。沟通之后就是要处理关系了，这一步也不是很简单的事情，不然会得罪很多的人，所以一定要多注意。尤其是在做事和与别人交流时，不能因为要迎合上司就去阿谀奉承，这样是

诙谐幽默。人人都喜欢和机智风趣、谈吐幽默的人交往，与这样的人交流能让人心情变得愉悦起来；使痛苦变成愉快，将尴尬转为融洽。营造一种欢快轻松的气氛，让人们在舒适的氛围中交流、交往，这样就会有利于增进彼此之间的感情；大度宽容。人与人的频繁接触，难免会出现磕磕碰碰的现象。所以我们要学会大度和宽容，如果对别人的过错耿耿于怀，就会把自己逼进死胡同，拥有一颗宽容大度的心，才能化解矛盾，缓和关系，使之友谊更加长久（就比如人们常说舌头和牙齿关系那么好，时不时也会打架，牙齿会咬伤舌头。这些摩擦、矛盾避免不了）。...

1、耐心倾听，当对方说话的时候，耐心倾听，听别人想表达的意思，好好思考别人这么说的理由和原因，只有找到问题所在才能真正解决问题。2、看着别人的眼睛，看着对方的眼睛就表示比在听对方讲话，但是不要一直盯着，这是很不礼貌的，而且看的时候要注意最好看两眼之间鼻子上面的部位，直直的看着双眼也会让别人感到不太舒服和自然。3、及时作出回应，既然沟通是双方的，所以不能一直在那里听别人讲自己什么都不说，这样也是不专注的一种表现，在别人说完一件事时，你可以说出自己的想法，或做出一些反应，如答应、点头等。...

1、试图说服别人。我们在与人沟通经常希望说服别人，但沟通是相互的，我们只需将自己内心的真实想法说出来就好；2、声音比较大。在与人说话声音过大就会引起别人的反感，这也是沟通不顺的原因之一，在谈话时声音不宜过大；3、语气不和谐，在聊天时要特别注意说话的语气与态度，如果双方都不在意对方的说话内容，那谈话也就没有了意义。...

我们在说话不要有过多的想法，不要担心别人会不会对自己的说法有意见，我们要把自己想说的很自然的说出来，不要胆怯，因为我们说话是为了表达自己的思想看法，而不是为了让别人来评价自己，当你说话时语气有自信，尽情的表达自己的看法，那你讲话是就更会有底气了。...

我们都是需要提高的人，因此我们需要尽量做到以下几个方面：1、多学习工作相关的知识，提炼并提升自己的工作技能。2、平时多看书。多提升自己的阅历和知识的全面性。3、多与他人沟通，学习他人的长处，发现自己的缺点后立即改正。4、多学一些其他的技能。要考虑到以后多变的因素，所以要学习其他的技能。5、自己本身的特长也要提升，这样自己才会变得更加好。...

我们都希望与任何人都能聊得开，但实际情况却不是这样，主要原因有这三点：1、有我没你。在想与别人聊天时不知道别人怎么看待自己的，很在意别人的看法；2、只说不听，这样的人在与朋友聊天时只顾着自己在那说个不停，让别人都插不了话；3、肆意评价对错或好坏，某件事不顺心时就肆意的评价，让别人可能跟着自己的思路导致判断结果不准确。正确的做法应该是要做到以下几点：1、首先是要进行铺垫，就是在聊天时先传递一些信息，看对方的反应如何，是否可以继续下面的谈话；2、接着就是要互动，就是你在与人聊天时要时