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RSS订阅原创 健康饮食，健康早餐
营养早餐最好包含4大类食物：谷薯类，动物性食品和富含蛋白质的大豆，蔬菜和水果。很多人早餐几乎不吃菜，其实早餐吃一些蔬菜，可提供充足的维生素、膳食纤维，对于控制体重、预防便秘十分有益。建议吃应季、本地的水果，比如春天吃草莓、樱桃，夏天吃瓜果类，秋天吃苹果、梨、葡萄，冬天吃柿子、山楂等。如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等，有条件可选红薯、燕麦、红豆等杂粮薯类等。如牛奶、酸奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼虾类，以及豆腐、豆干、豆制品等任选其一。如黄瓜、彩椒、生菜、西红柿等可凉拌的蔬菜，也可水煮包菜后凉拌。
2025-03-03 23:08:20
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原创 type1-100,2 words
冷静/冷淡下来 adv.静地，镇定地 n.凉快，凉爽；n.下水道，排水管；cool adj. 凉的，凉爽的；rough rʌf adj.粗糙的，不平的；specific adj.明确的，具体的；特有的，独特的 n.细节，详情。squash n.南瓜，南瓜类蔬菜 v.压扁，压碎；tender adj. 温柔的，亲切的；（食物）嫩的，软的；scoop v.挖出，挖空 n.球形勺，挖勺，舀勺铲斗；落地，着陆 n.地，地面，土壤；straight adj.直的，笔直的；crack 敲碎/裂，敲开，砸开，砸碎；
2025-01-14 23:50:11
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原创 1.Spring底层原理解析
紧接着，Spring会判断该对象是否实现了InitializingBean接口，如果实现了，就表示当前对象必须实现该接口中的afterPropertiesSet()方法，那Spring就会调用当前对象中的afterPropertiesSet()方法（Spring事务是否会失效的判断标准：某个加了@Transactional注解的方法被调用时，要判断到底是不是直接被代理对象调用的，如果是则事务会生效，如果不是则失效。
2024-11-19 09:38:33
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原创 type1 53
thatis a great58[Music]tosome whitewe go[Music]there mwhat wegotdo a lot。
2024-11-14 12:56:47
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原创 起床后1分钟的习惯，将彻底改变你的生活
你有没有想过，你起床后的习惯可能很糟糕？也许你也陷入了晨间习惯的两难境地：要么你有一套繁琐的习惯，并优化得无微不至，但真正开始工作时已经是上午十点或十一点了；要么你根本没有固定的习惯，醒来后按掉闹钟按钮，拿起手机一刷就是半天。"[生产力黑客知识库]策展推荐等你意识到时间时，已经快到八点半或九点了，结果你只能匆匆忙忙、满腹压力地开始一天的工作。你知道自己应该有个晨间习惯，有时也会尝试坚持，但大多数时候因为前一天晚上睡得太晚，早上醒得太迟，最终还是放弃了。
2024-11-07 14:39:49
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原创 type1 51-2
allowing uh a head start of the potato * and that’s one of our secrets that * allows our farm to be one of the first * to markets every year so this is where a * gardener and farmer agree you should * probably let your potatoes sprout or * chit if you can
2024-11-06 14:30:00
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原创 type1 50-4
we planted these super super dense just * to see what would happen normally you * could space Peppers out a touch more we * haven’t seen a whole lot of problem the * only problem we’ve seen is we can’t even * see the peppers that we wanna harvest * cuz the
2024-11-06 13:45:00
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原创 type1 50-3
even tell where one begins and the other * ends anymore in only a year or so and * and I am finally * getting passion fruit so these guys at a * grocery store probably two bucks each no * joke I’ve seen them for $4 each in New * York I have hundreds on thi
2024-11-06 13:15:00
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原创 0、Spring核心概念
Spring核心概念IOC：控制反转，inversion of controlDI：依赖注入AOP：面向切面编程，Aspect-Oriented ProgrammingBeanDefinition：Bean定义BeanDefinitionMap：用来存BeanDefinition。结构MapsingletonObjects：单例池，用来存单例对象。结构MapBeanPostProcessor：bean后置处理器。每个
2024-11-06 13:00:00
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原创 type1 50-1
it’s been about 4 years since I first * moved in to my Urban Homestead here in * San Diego California and it has come a * very long way it’s late summer on that * fourth year I wanna take you around * the garden and show you everything that * we’ve built e
2024-11-06 08:43:00
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原创 type1 40-2
Music]want salty[Music]it’slittle bit[Music][Music]thisothermore more[Music]this over[Music]little[Music]are[Music]applesaucevideo[Music][Applause][Music]
2024-11-06 08:41:33
747
原创 type1 40-1
bunch more[Music][Music]and[Applause][Music][Music][Music]help with[Music][Music][Music]
2024-11-06 08:40:46
247
空空如也
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