进击的官工

改变一生的课:哈佛幸福课笔记上篇第1课 什么是积极心理学？第2课 为什么要学习积极心理学？第3课 幸福是一种随机现象吗？第4课 积极的环境能改变人第5课 环境的力量第6课 乐观主义第7课 逆境还是机遇？第8课 感激链接: 哈佛大学公开课：幸福课.《哈佛幸福课》是改变我生活最大的一项事物，没有之一。我学习了5遍幸福课，并且用过去6年的时间去尝试它践行它，感觉完全改变了我的生活。第1课 什么是积极心理学？1.享受安静2.这门课不光是传授信息，而且关于如何变形。重要的不仅仅是获得了什么信息，还是何形状

改变一生的课:哈佛幸福课笔记中篇第9课 积极情绪第10课 如何去改变第11课 养成良好习惯第12课 写日记第13课 面对压力第14课 过犹不及第15课 完美主义第16课 享受过程链接: 哈佛大学公开课：幸福课.《哈佛幸福课》是改变我生活最大的一项事物，没有之一。我学习了5遍幸福课，并且用过去6年的时间去尝试它践行它，感觉完全改变了我的生活。第9课 积极情绪1.感激练习，每天去做才能养成习惯，那样才能改变思维。每天变化，思考不同的方向去做。爱默生:如果星星每千年闪烁一次，我们都会仰视赞美这个世界的

改变一生的课:哈佛幸福课笔记第1课 什么是积极心理学？第2课 为什么要学习积极心理学？第3课 幸福是一种随机现象吗？第4课 积极的环境能改变人第5课 环境的力量第6课 乐观主义第7课 逆境还是机遇？第8课 感激第9课 积极情绪第10课 如何去改变第11课 养成良好习惯第12课 写日记第13课 面对压力第14课 过犹不及第15课 完美主义第16课 享受过程第17课 运动与冥想第18课 睡眠、触摸和爱情的重要性第19课 如何让爱情天长地久第20课 幸福与幽默第21课 爱情与自尊第22课 自尊与自我实现第23课