mysql 1秒钟,一秒钟动一下

一个小故事

一天，主人买个一个小闹钟。它把这只小闹钟放在了两个要退休的钟表之间，新来的小闹钟显得非常的兴奋。但是左边的闹钟告诉他：“你知道吗？一年你就要转三千二百万次。”

小闹钟非常的害怕，它感觉这简直就是一个天文数字。于是它就打了退堂鼓。这个时候右边的那个更加古老的钟表告诉小闹钟：“你不要听他的，其实你只需要每秒跳动一下，你的使用就算完成了。” 小闹钟心想：只需要每秒动一下，这该是一件多么快乐的事情啊，就这样，日子很快的就一天天的过去了。转眼时间就过了一年，小闹钟也早已完成了三千二百万次的任务。

这个故事是我意志力训最大的感悟。

我的意志力训练：

以前提到看文献就头大，特别讨厌，虽然老板天天强调看文献的重要性，但是就是不想开始，提不起兴趣，更别提养成习惯了。然而通过21天的意志力训练，想不到我也能做到每天看文献，而且没有以前那么难。

看文献是研究生的必修课，是科研的必备素质。但是看文献很痛苦，特别是看了一句话看不懂，必须看上好几遍的时候，更加厌恶。写下了意志力训练军令状，没办法，硬着头皮上吧。然而，随着一天天过去，看的文献越来越多，回头看看，自己竟然了这么多看文献，最关键的是每天都可以看到有意思的内容。这才发现以前的自己有多SB：原来看文献也没有想象中那么枯燥。同时，还升级了看文献的方法：只有好的文献才看，只有有意思的文献才看，看不懂的文献，一定是作者水平不高，弃之(呵呵)。

给我的启发

**why **

做事之前要想清楚意义：你以为你以为的就是你以为的？很多时候，我以为自己知道了，其他并不知道，可能很对这件事的意义有个模糊的理解。因此，意志力训练的那个表格对我来说很有用，虽然可能只是对看文献的意义多了一点点思考，但是真的很有效果。

what

思考一下到底要怎么做: what is the next action? 如果对一件事的意义很了解，但是如何做这方面思考得太少了，也会很难行动起来。总会觉得太麻烦，可能会首先想到困难，最终阻止自己行动。但是如果把看文献想成：下载文献，找到一篇有意思的文献，阅读文字，效果就会大不一样。因为前者想的是“一年你就要转三千二百万次“，后者相当于”一秒钟动一下“。

下次遇到了类似的问题要怎么处理

先问一下做这件事的目的是什么?

怎么样才能做到?每天要做哪些具体的行动?

如果觉得太麻烦，问一下自己：假如很轻松就做到了，你愿意做吗？

想到办法找到一个不太难，又能坚持的行动!

记得记录成果，给自己正反馈