weixin_41694059的博客

mac：keynotemarkdown生成ppt：Marp优化工具：islide

洞见 读书笔记开篇我们的大脑向我们展示的并非真实的世界，它的特性之一就是欺骗我们（对现实进行加工）。而某些时候，大脑带来的这种幻觉会让我们生活变得更糟（过度焦虑；过度沮丧；不可遏制的仇恨；远超实际需求的贪婪…）。如果我们能够摒弃这类幻觉，就能拥有更好的生活。佛祖的训诫：深深迷恋感官愉悦，这种快感充其量只是稍纵即逝的享受。我们寻求的快感会迅速消失，然后令我们渴求更多。在追求种种口腹之欲，购物欲望，升职加薪的欲望时，我们往往会对它们带来的快感有过高的预期。我们会忽视它们带来的坏处，同时盲目的认为一旦达成这

总结:如何对别人施加影响力/说服他人，具体应用到各个原理一、对比原理：类似锚定效应（第一信息支配）。人们对事物认识不是绝对的，而往往是相对的，因此对比的对象很重要。例如：要卖给客户很贵的汽车配件，最好先让客户买好整车，这样在车的对比下，配件的价格显得就不贵了（尽管在配件之间对比是很贵的）。举一反三：工作时做汇报ppt，要让自己的成果数字显得很大，可以先摆上一组很小的数字做对比，可以是竞品数据，过往同期数据等等。二、互惠原理：人们收到他人恩惠后，往往会产生亏欠感，因此会做出补偿。而且就算这

一句话书评：不是文笔华丽的心灵鸡汤，而是平铺直叙，有研究数据支持的幸福方法论。积极的人格特质帮助我们渡过难关：在研究习得性无助多年以后，我改变了自己的一些看法，原因是一个令人发窘的实验结果，我一直希望它会自己消失，但它没有。这个实验结果是：并不是所有的老鼠和狗在遭受不可逃脱的电击后都会变得无助，也不是所有的人在遭遇解不开的难题或逃不掉的噪音时都会产生无助。在实验中，有1/3的被试永不放弃躲避，不论我们做了什么，做多少次实验；但也有1/8的被试从一开始就放弃，根本不做任何努力就马上投降。刚开始，我把这些.