程序员 心理健康

很多时候，debug可能很久，de出来了也罢，有时候到了饭点、到了睡点还没有弄完。。真的很崩溃啊。so

要提高自己的心理素质和抗压能力

 

提高抗压能力：

1. 减少自责（这样的消极情绪不能让我们更好学习工作生活甚至休息呀！）关注进步
2. 宣泄消极情绪：如跑步（还能锻炼身体呢！）
3. 做自己力所能及的事情，降低期望（非要把自己逼死干嘛啦！）

 

2019.6.19

看到了知乎里《程序员到底有多累、多辛苦？》问题里“恽磊”的回答中：

我慨叹于科技的精妙与壮丽，又渴望自由与浪漫，“做一个浪漫的极客”这不就是我的梦想吗？！从小热爱科学的我，热爱电脑（游戏）的我，如今能在计算机领域一探究竟是多么幸福的一件事啊！学的每一点都是让我内心感到极大的满足与抚慰，暂时学不懂不是很正常吗，有一点前面知识没有掌握、有些淡忘那就倒带回去一下呗~

倘若我就是一个疯子，为什么要让自己像正常人一样呢？ 就像逼一个安静的孩子躁动起来，何苦？

我所快乐的，是理解了一个个巧妙的算法与设计者的智慧，更快乐自己能有疑惑去让自己思考，甚至融汇起来交织出更棒的思想。为什么要做自己不想做的事情呢？

生活啊，要悦动于沉寂的外表，宁静于喧嚣的闹市；容得下江山，明得了秋毫。

这就是我的梦想吧：做一个 浪漫的极客~ 让它存于内心吧，因为他对于我来说绝不仅仅是一句话，吐露齿间的，往往会丧失一定的价值吧。

---