2009-10-27 13:07:47
适宜用眼药水,但是是药三分毒,还是少用为好
全部
2009-10-27 13:07:47
2009-10-27 13:04:07
尽量不用眼药水 玩一小时必休息一会,远眺(5米外)
全部
2009-10-27 13:04:07
2009-10-27 12:41:37
吃什么补眼睛?
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说,素有“护眼之必需“之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。
可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养
枸杞子的三种食疗配方:
1。 枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2。 枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
3。 枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱
还要学会睡觉。
你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1。 睡觉前不能喝过多的水,否则频繁起夜是一方面,还会引起眼泡明显的浮肿;另外,咖啡和茶,会让体内水分迅速挥发,眼睛也因而更容易干涩。
2。充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过要注意睡姿,俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
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全部
2009-10-27 12:41:37
2009-10-27 12:24:03
我用闪亮不管用阿 !我晕倒!
全部
2009-10-27 12:24:03
2009-10-27 11:56:01
长期看电脑的人是适宜用眼药水缓解眼干的,我就经常使用“乐敦莹”(复方硫酸软骨素滴眼液)。使用以后,眼睛挺舒服的,可以放心使用,长期用亦无害的。
全部
2009-10-27 11:56:01
2009-10-27 11:38:04
一天不要超过3次吧,,没什么不好的影响,放心吧
全部
2009-10-27 11:38:04
2009-10-27 11:35:01
只可以偶尔为之,尽量不要常用。
适当的休息,给眼睛一个放松的机会是最重要的。
全部
2009-10-27 11:35:01
2009-10-27 10:37:58
适当的时候滴一滴,再望望远处的风景,给眼睛放轻松下~
全部
2009-10-27 10:37:58
2009-10-27 10:34:11
问:长期看电脑的人适宜滴眼药水缓解眼干吗?有害吗?
答:正规的产品应该是既适宜又无害。其实,眼干是一种生理反应,告诉你:你的眼睛已经疲劳,需要休息!!如果说你滴几滴眼药水,接着干,那就有害了。很重要的是:让你的眼睛处于合理负担的范围内。
全部
2009-10-27 10:34:11
2009-10-27 10:13:57
肯定是有用的
全部
2009-10-27 10:13:57
2009-10-27 10:13:53
可以吧。我经常滴例如闪亮,
全部
2009-10-27 10:13:53
2009-10-27 10:13:52
眼药水不一定有效果,最好的方法是适时休息一下,这样有助健康。
全部
2009-10-27 10:13:52
2009-10-27 10:11:07
最简单的方法就是放一盆小仙人掌在电脑旁,然后隔一段时间起身走走,眺望远方!
全部
2009-10-27 10:11:07
2009-10-27 09:55:02
那就看一会电脑就缓解一下吧,休息一下
全部
2009-10-27 09:55:02
2009-10-27 09:51:35
还是少用眼为好,多看看远处和植物,不能靠点眼药水来缓解眼睛不适,是药三分毒,用点茶叶水洗洗眼吧,副作用小些!
全部
2009-10-27 09:51:35
2009-10-27 09:40:17
因人而异,要看看你的眼睛是什么状态,戴不戴眼镜啊,有没有近视远视啊
全部
2009-10-27 09:40:17